肚子上肉多怎么運(yùn)動(dòng)減肥

最有效的就是活動(dòng)，跑步，溜冰，爬山，健身房等單純用...

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

不運(yùn)動(dòng)減肥能喝蛋白粉嗎？

減肥期間是可以喝蛋白粉的，蛋白粉能夠增加蛋白質(zhì)的含...

常小麗 副主任醫(yī)師 青海省中醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)改善乳腺增生嗎

運(yùn)動(dòng)減肥可以緩解乳腺增生的癥狀，如果出現(xiàn)了乳腺增生...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎

選擇運(yùn)動(dòng)減肥如果不能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)反彈。運(yùn)...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)減肥的效果怎樣？

運(yùn)動(dòng)減肥是有一定的效果的建議，長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天...

樂(lè)武亮 副主任醫(yī)師 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

產(chǎn)后多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)減肥

最早減重的時(shí)間是分娩后三個(gè)月，身體指標(biāo)恢復(fù)正常，身...

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)減肥越減越胖是怎么回事

運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)越減越胖的現(xiàn)象，通常源于運(yùn)動(dòng)后身體增加肌...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥問(wèn)題現(xiàn)在在運(yùn)動(dòng)減肥早晨吃粥中午不吃可以嗎

不可以，減肥一日三餐必須要吃的，晚餐可以適當(dāng)?shù)纳俪?..

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

運(yùn)動(dòng)減肥反而增重的原因？

鍛煉減肥，體重增加這種情況有可能是食欲大增，引起的...

李宇昂 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

什么時(shí)候做運(yùn)動(dòng)減肥效果最好？

最好早上跑步，跳繩，晚飯一小時(shí)后可以搖呼啦圈，做仰...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

運(yùn)動(dòng)飲食瘦腿方法有哪些?運(yùn)動(dòng)減肥讓小腿變的纖細(xì)美麗

如今的白領(lǐng)朋友們，擁有著令人羨慕的工作環(huán)境;拿著令人羨慕的高薪;過(guò)著令人羨慕的生活。殊不知，她們整天面對(duì)電腦，高強(qiáng)度、高質(zhì)量的工作使得她們壓力巨大。整天久坐更使得她們的身材日漸發(fā)生變化，尤其是逐漸形成了臃腫的腿部。所以，今天小編要帶我們一起了解一套運(yùn)動(dòng)飲食瘦腿方法。第一步:打松結(jié)實(shí)小腿其實(shí)想瘦小腿，先要

有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果好嗎?推薦這6種有氧運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng)，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。有氧運(yùn)動(dòng)不但可以健身減肥，還能增強(qiáng)心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松等好處，那么，哪些有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果更好?小編給大家推薦六種較輕松的、平日也能做的有氧運(yùn)動(dòng)。游泳游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和關(guān)節(jié)不易受損，能有效保護(hù)膝關(guān)節(jié);冷水環(huán)境下運(yùn)動(dòng)，熱量消耗

有氧運(yùn)動(dòng)減肥怎么做?減肥只需7天練出女神身材

有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。即在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，有氧運(yùn)動(dòng)是指任何富韻律性的運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)(約15分鐘或以上)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧運(yùn)動(dòng)是一種恒常運(yùn)動(dòng)，是持續(xù)5分鐘以上還有余力的運(yùn)動(dòng)。英文"AEROBIC

燃脂最快的減肥方法是什么?燃脂這些運(yùn)動(dòng)減肥效果好！

許多女性肥胖是由缺乏鍛煉引起的，每次我們談?wù)撨\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，很多女性總是會(huì)保持三分鐘的熱情，然后被甩在腦后。不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥是無(wú)效的，而是沒(méi)有掌握方法，這導(dǎo)致了很多人不能長(zhǎng)久的堅(jiān)持。因此如何鍛煉是減肥最有效的方法很關(guān)鍵，這里有幾種方法讓你快速脂肪和健康。燃脂最快的減肥方法是什么?1、自由泳每十分鐘可消耗八

產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)減肥方法每日走一走產(chǎn)后減肥不會(huì)再愁

產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)減肥可通過(guò)每日行走、凱格爾運(yùn)動(dòng)、瑜伽、游泳、有氧操等方式實(shí)現(xiàn)。產(chǎn)后減肥需結(jié)合飲食調(diào)整與適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。1、每日行走每日行走是產(chǎn)后減肥的基礎(chǔ)方式，建議從每天15分鐘開始，逐漸增加至30分鐘以上。行走時(shí)保持抬頭挺胸，步伐適中，可選擇早晨或傍晚氣溫適宜時(shí)進(jìn)行。行走有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，同時(shí)能消耗多余熱量。行走時(shí)建議穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋...

這3種減肥方法很常見 運(yùn)動(dòng)減肥的3大注意事項(xiàng)要牢記

受新冠疫情的影響，今年大家在家里的時(shí)間都比較長(zhǎng)!雖然很多地方都復(fù)工了，但是宅在家里吃吃喝喝這么幾個(gè)月下來(lái)，胖個(gè)三圈長(zhǎng)七八斤的都不是什么很奇怪的事情。俗話說(shuō)三月不減肥四月徒傷悲，看著別人穿著好看的裙子，你是不是很羨慕呢?那么今天就來(lái)說(shuō)一下常見的減肥方式方法有哪些。有哪些常見的減肥方法?1、飲食減肥飲食減肥

減肥就只知道跑步？這2種有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果也很好

在說(shuō)到減肥需要運(yùn)動(dòng)時(shí)很多人會(huì)想起跑步，確實(shí)跑步所消耗的熱量比較高，能讓減肥者得到想要的減肥效果，但并不是所有人都適合跑步，因此要知道運(yùn)動(dòng)減肥除了跑步，還有這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都是能得到比較好的減肥效果。哪些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目減肥效果也很好?一、動(dòng)感單車動(dòng)感單車是目前健身房中比較火爆的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一個(gè)小時(shí)的動(dòng)感單車能消

有氧運(yùn)動(dòng)可以減肥?有氧運(yùn)動(dòng)減肥你知道多少?

有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。有氧運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到生理上的平衡，可調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，是健身的主要運(yùn)動(dòng)方式。進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有很多的好處，那么有氧運(yùn)動(dòng)的好處有哪些呢?有氧運(yùn)動(dòng)的種類又有哪些?有氧運(yùn)動(dòng)的好處1、降壓:研究指出，10周運(yùn)動(dòng)后，可使收縮壓降低10mmHg，舒縮壓降低5mmHg。新的研究顯示，每天

6種運(yùn)動(dòng)減肥方法,最消耗卡路里燃脂瘦身

運(yùn)動(dòng)減肥方法主要有跳繩、游泳、跑步、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、力量訓(xùn)練和騎自行車等，這些方式有助于消耗卡路里和促進(jìn)燃脂瘦身。一、跳繩跳繩是一種高效的有氧運(yùn)動(dòng)，能快速提升心率，促進(jìn)全身脂肪燃燒。它主要鍛煉下肢和核心肌群，有助于改善協(xié)調(diào)性和耐力。跳繩運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，適合在平坦地面進(jìn)行，初學(xué)者應(yīng)從短時(shí)間開始逐步增加時(shí)長(zhǎng)。注意穿著緩沖良好的鞋子以避免關(guān)節(jié)損傷。二、游泳游泳是一項(xiàng)...

產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間能夠運(yùn)動(dòng)減肥

產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)間因人而異，一般順產(chǎn)產(chǎn)婦在產(chǎn)后6-8周可以開始輕度運(yùn)動(dòng)，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需延長(zhǎng)至8-12周。具體開始時(shí)間需結(jié)合個(gè)體恢復(fù)情況、醫(yī)生評(píng)估及運(yùn)動(dòng)類型綜合判斷。順產(chǎn)產(chǎn)婦若無(wú)并發(fā)癥，產(chǎn)后6周復(fù)查無(wú)異常后，可逐步嘗試散步、凱格爾運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度活動(dòng)。此時(shí)子宮基本復(fù)位，盆底肌初步恢復(fù)，但需避免跳躍、負(fù)重等可能增加腹壓的動(dòng)作。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因存在手術(shù)切口，需待子宮及腹壁各...

血紅蛋白偏高是什么原因引起的？導(dǎo)致血紅蛋白偏高的原因

血紅蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導(dǎo)致血紅蛋白偏高有這三種情況：

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過(guò)敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題？哪些疾病會(huì)導(dǎo)致肌酐升高

肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

海露滴眼液的保濕效果怎么樣？

電子設(shè)備早已成為大家生活中不可缺少的一部分，而當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間盯著電子設(shè)備的屏幕工作或娛樂(lè)，就容易引發(fā)眼睛干澀、異物感、酸脹等問(wèn)題，因此一款靠譜的保濕滴眼液，無(wú)疑是緩解干眼癥狀的剛需好物，如海露滴眼液。那么海

得了前.列腺炎？別慌！這病比你想象中普遍

聽說(shuō)體檢報(bào)告上出現(xiàn)"前.列腺炎"四個(gè)字，很多人的第一反應(yīng)是頭皮發(fā)麻。其實(shí)這個(gè)看似嚇人的診斷，在男性群體里普遍得就像冬天的靜電...

持續(xù)性干眼癥能長(zhǎng)期用海露嗎？

海露滴眼液在護(hù)眼圈的口碑一直很穩(wěn)，其無(wú)防腐劑的設(shè)計(jì)、溫和的滋潤(rùn)感，讓不少人把它當(dāng)成工作生活必備。不過(guò)，正因?yàn)槭褂妙l率高，對(duì)于很多持續(xù)性干眼癥患者而言，能否長(zhǎng)期使用就成了急需解決的問(wèn)題之一。那持續(xù)性干眼

海露滴眼液有幾種規(guī)格，不同規(guī)格之間怎么選？

相信很多人都有因?yàn)椴恢肋x哪種規(guī)格的滴眼液，而猶豫糾結(jié)的體驗(yàn)，原本只是想買一種滴眼液緩解眼部不適，卻因?yàn)槎喾N規(guī)格參數(shù)繞得暈頭轉(zhuǎn)向，不知道哪種才適合自己。而海露作為臨床上常用的滴眼液，也有著多種規(guī)格，小

眼睛過(guò)敏眼癢可以用海露緩解嗎？

春天的花粉、空調(diào)濾網(wǎng)里的塵螨，甚至是新買的枕套，都可能會(huì)成為你生活中的過(guò)敏原，讓你的眼睛過(guò)敏，進(jìn)而引起眼睛發(fā)癢，越揉越紅，連眨眼都帶著澀澀的灼熱感。而大家常說(shuō)的海露滴眼液，其在緩解干眼癥方面效果顯著，

人類為啥至今仍沒(méi)有辦法“攻克”癌癥？醫(yī)生說(shuō)出實(shí)情，早了解不吃虧

有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：人類都能造太空站、搞人工智能了，卻始終拿家門口的癌癥沒(méi)辦法？每次看到某個(gè)朋友突然"中招"，心里總?...

海露滴眼液可以作為中重度干眼癥的日常用藥嗎？

中重度干眼癥患者常面臨眼睛干澀、刺痛、怕光，甚至異物感強(qiáng)烈等問(wèn)題。為了緩解不適，很多人會(huì)日常使用滴眼液。而海露滴眼液作為緩解干眼癥的常用藥物，引起了中重度干眼癥患者的注意。那么，海露滴眼液可以作為中重

36歲女子頻繁頭暈，以為頸椎病，檢查發(fā)現(xiàn)果然不是

36歲的白領(lǐng)小林最.近總感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，開會(huì)時(shí)眼前發(fā)黑差點(diǎn)摔倒，同事們都勸她趕緊去醫(yī)院。本以為只是長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致的頸椎問(wèn)題，...

粽子再次成為關(guān)注對(duì)象！醫(yī)生提醒：有胃病的人，吃粽子一定要謹(jǐn)慎

又到一年粽葉飄香時(shí)，軟糯香甜的粽子總是讓人忍不住多吃幾口。但你知道嗎？對(duì)于胃部敏感的人來(lái)說(shuō)，這顆小小的粽子可能藏著健康隱...

30歲后男人都該練的強(qiáng)腎運(yùn)動(dòng)

30歲一過(guò)，很多男性朋友突然發(fā)現(xiàn)，爬樓梯氣不喘了——因?yàn)楦某穗娞萘?；打球跑不?dòng)了——因?yàn)楦漠?dāng)裁判了。但身體發(fā)出的信號(hào)可不會(huì)?...

野甘草的作用是什么

野甘草的主要作用有清熱解毒、祛痰止咳、利尿消腫、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)免疫等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒野甘草具有清熱解毒的作用，能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，適用于熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。其有效成

嬰兒健脾顆粒可以治療什么病

嬰兒健脾顆?？梢灾委熛涣肌⑵⑽柑撊?、食欲不振、腹瀉、腹脹等疾病。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、消化不良嬰兒健脾顆粒含有多種健脾消食的中藥成分，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化食物。對(duì)于因飲食不當(dāng)或脾胃功能較弱引

復(fù)方木雞顆粒注意事項(xiàng)有幾點(diǎn)？

復(fù)方木雞顆粒的注意事項(xiàng)主要有五點(diǎn)：過(guò)敏體質(zhì)者慎用、孕婦禁用、用藥期間忌食辛辣油膩食物、避免與其他藥物同時(shí)服用、用藥后出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。1.過(guò)敏體質(zhì)慎用復(fù)方木雞顆粒含有多種中藥成分，部分人群可能對(duì)其中某些成分過(guò)敏。過(guò)敏體質(zhì)者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，如用藥后出現(xiàn)皮膚瘙癢

有盆腔炎吃什么消炎藥

盆腔炎患者可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、婦科千金片等消炎藥物。盆腔炎多由細(xì)菌感染引起，需根據(jù)病原體類型及藥敏結(jié)果選擇藥物，常見致病菌包括淋病奈瑟菌、沙眼衣原體及厭氧菌等。一、頭孢克肟分散片頭孢克肟分散片屬于第三代頭孢菌素，

眾生丸孕婦能吃嗎

孕婦一般不建議自行服用眾生丸，如需使用應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑。眾生丸屬于中成藥，含有多種中藥成分，其藥理作用可能對(duì)妊娠產(chǎn)生影響。部分成分可能刺激子宮平滑肌收縮，或通過(guò)胎盤屏障影響胎兒發(fā)育。妊娠期用藥需特別謹(jǐn)慎，尤其妊娠前三個(gè)月是胎兒器官形成關(guān)鍵期，藥物暴露風(fēng)險(xiǎn)較高。臨床

頭孢地尼分散片的藥理毒理怎樣？

頭孢地尼分散片的藥理毒理主要包括抗菌作用、作用機(jī)制、耐藥性、毒性反應(yīng)及特殊人群安全性等。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整用藥方案。1、抗菌作用頭孢地尼分散片屬于第三代頭孢菌素類抗生素，對(duì)革蘭陽(yáng)性菌和革蘭陰性菌均有較強(qiáng)抗菌活性。其通過(guò)抑制細(xì)菌細(xì)胞壁合成發(fā)揮殺菌作

咽喉痛用什么藥最有效

咽喉痛可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、蒲地藍(lán)消炎口服液、西瓜霜潤(rùn)喉片、布洛芬緩釋膠囊、復(fù)方硼砂含漱液等藥物。咽喉痛可能與細(xì)菌感染、病毒感染、咽喉炎、扁桃體炎、過(guò)敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽部灼熱感、吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀。1、阿莫西林膠囊阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染

咽炎片的制法是怎樣的？

咽炎片的制法主要包括原料處理、提取濃縮、制粒干燥、壓片包衣等步驟，需在藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范下進(jìn)行。具體工藝參數(shù)和輔料配比屬于企業(yè)技術(shù)機(jī)密，患者無(wú)須了解細(xì)節(jié)，遵醫(yī)囑使用即可。1、原料處理：將處方中的中藥材如玄參、百部、天冬、牡丹皮等凈選除去雜質(zhì)，按標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行清洗、

山藥的功效與作用是什么

山藥的主要功效與作用有益氣養(yǎng)陰、健脾補(bǔ)肺、固腎益精、生津止渴、輔助降血糖等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。1、益氣養(yǎng)陰山藥含有豐富的黏液蛋白和皂苷類物質(zhì)，能夠滋養(yǎng)陰液、補(bǔ)充元?dú)狻?duì)于氣陰兩虛導(dǎo)致的乏力、口干等癥狀有一定緩解作用。臨床常與黃芪、黨參等配伍使用，但需遵

桑菊感冒片是醫(yī)保藥品嗎

桑菊感冒片屬于醫(yī)保乙類藥品，具體報(bào)銷比例需結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)保政策。建議就醫(yī)時(shí)咨詢醫(yī)生或醫(yī)保部門確認(rèn)。桑菊感冒片是一種中成藥，主要成分包括桑葉、菊花、連翹等，具有疏風(fēng)清熱、宣肺止咳的功效，適用于風(fēng)熱感冒初期引起的咳嗽、咽痛等癥狀。該藥被列入國(guó)家醫(yī)保藥品目錄乙類范圍，但

射到外面會(huì)不會(huì)懷孕呢

射到外面通常不會(huì)懷孕，但存在一定概率。懷孕可能性...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

小月子怎么養(yǎng)比較好

小月子可通過(guò)均衡飲食、適度活動(dòng)、心理調(diào)適、醫(yī)學(xué)觀...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

孕婦血糖高可以吃玉米嗎

孕婦血糖高可以適量吃玉米，玉米屬于中升糖指數(shù)食物...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

懷孕要注意什么飲食

懷孕期間飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡與安全性，關(guān)鍵點(diǎn)包括優(yōu)...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

剖腹產(chǎn)疤痕多久能恢復(fù)

剖腹產(chǎn)疤痕一般需要3-6個(gè)月基本恢復(fù)，完全恢復(fù)可...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼底病的診斷與治療

眼底病主要包括糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑變性、視網(wǎng)膜...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃黃體酮中途來(lái)例假了是怎么回事

吃黃體酮中途來(lái)例假可能與藥物劑量不足、子宮內(nèi)膜突...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

黃體破裂下面會(huì)流血嗎

黃體破裂可能導(dǎo)致陰道出血。黃體破裂引起的出血程度...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

弱視戴眼鏡能好嗎

弱視戴眼鏡可以改善視力，但需結(jié)合遮蓋療法、視覺(jué)訓(xùn)...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

如何讓肌膚變得更白

讓肌膚變得更白可通過(guò)防曬護(hù)理、保濕修復(fù)、飲食調(diào)理...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院