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胃灼燒感可能由胃酸分泌過多、飲食刺激、胃炎、胃食管反流病等原因引起,可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、胃酸分泌過多精神緊張或進食過快可能導(dǎo)致胃酸過量分泌,表現(xiàn)為胸骨后灼熱感。建議減少咖啡、酒精攝入,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
2、飲食刺激辛辣食物、高脂飲食會直接刺激胃黏膜。需避免空腹食用辣椒、油炸食品,急性發(fā)作時可短期服用鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護劑。
3、胃炎可能與幽門螺桿菌感染或藥物損傷有關(guān),常伴上腹隱痛。需進行碳13呼氣試驗,確診后可聯(lián)用阿莫西林、克拉霉素和鉍劑進行根除治療。
4、胃食管反流病食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流,夜間癥狀加重。建議抬高床頭15厘米,避免飽餐后平臥,可使用多潘立酮促進胃排空。
日常保持規(guī)律飲食,選擇蘇打餅干、南瓜等堿性食物中和胃酸,持續(xù)癥狀超過兩周應(yīng)及時進行胃鏡檢查。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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