醫(yī)生回答(1)

• 王曉彥

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  沒有花露水和蚊香時，可通過物理防護、天然驅(qū)蚊植物、環(huán)境清潔、衣物遮擋、電子驅(qū)蚊設(shè)備等方式防蚊。

  1、物理防護

  使用蚊帳是最直接有效的物理防蚊方法，尤其適合夜間睡眠時使用。紗窗和紗門能阻隔蚊子進入室內(nèi)，安裝時需注意縫隙密封。電蚊拍可主動滅蚊，使用時避免觸碰金屬網(wǎng)面。室內(nèi)可放置滅蚊燈，利用紫外線吸引蚊子后電擊滅殺。

  2、天然驅(qū)蚊植物

  艾草、薄荷、香茅等植物含有天然驅(qū)蚊成分，可種植于窗臺或搗碎后涂抹皮膚。柑橘皮晾干燃燒產(chǎn)生的煙霧能驅(qū)趕蚊子，但需注意防火安全。薰衣草精油稀釋后噴灑在衣物上，既能驅(qū)蚊又可舒緩情緒。

  3、環(huán)境清潔

  及時清理家中積水容器，避免蚊蟲滋生。衛(wèi)生間地漏建議加蓋防蚊，垃圾桶需每日清理并密封。庭院雜草要定期修剪，減少蚊子棲息地。傍晚關(guān)閉不必要的燈光，減少吸引蚊蟲的機會。

  4、衣物遮擋

  外出時穿淺色長袖衣褲，減少皮膚暴露面積。衣物材質(zhì)選擇密織棉麻，蚊子不易穿透。褲腳可扎入襪子中，領(lǐng)口選擇立領(lǐng)設(shè)計。戴寬檐帽能保護頭頸部，必要時可使用薄圍巾包裹面部。

  5、電子驅(qū)蚊設(shè)備

  超聲波驅(qū)蚊器可通過聲波干擾蚊子感知，但效果因人而異。帶有風(fēng)扇的滅蚊器能形成氣流屏障，適合小范圍使用。太陽能驅(qū)蚊燈白天蓄能夜間工作，適合庭院等戶外場所。購買時需認準(zhǔn)正規(guī)廠家產(chǎn)品，避免劣質(zhì)電器安全隱患。

  保持皮膚清潔干燥能減少汗液對蚊子的吸引，運動后及時洗澡更換衣物。飲食中適量補充維生素B1可通過汗液排出產(chǎn)生驅(qū)蚊效果，但需注意不可過量服用。室內(nèi)保持空氣流通，避免悶熱潮濕環(huán)境。被叮咬后可用肥皂水清洗止癢，冷敷緩解腫脹，避免抓撓防止感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等過敏反應(yīng)應(yīng)及時就醫(yī)。