提肛運(yùn)動(dòng)怎么做

痔瘡的問(wèn)題非常復(fù)雜，痔瘡的類型也不同。在臨床實(shí)踐中...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何做提肛運(yùn)動(dòng)？

提肛運(yùn)動(dòng)每天5~6分鐘就可以每次做3~4次，對(duì)于這...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)能夠緩解肛裂嗎

肛裂發(fā)生后做提肛運(yùn)動(dòng)，不能緩解肛裂的癥狀，反而有可...

咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

提肛運(yùn)動(dòng)呼吸怎么做

其實(shí)所謂的提肛就是指自己有規(guī)律地控制往上提收肛門(mén)，...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么做產(chǎn)后提肛運(yùn)動(dòng)

平時(shí)站著就可以向上收緊提肛門(mén)5秒鐘，再慢慢放松10...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脫肛可以做提肛運(yùn)動(dòng)嗎

脫肛當(dāng)然可以做提肛運(yùn)動(dòng)，而且要多做提肛運(yùn)動(dòng)。脫肛患...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

提肛運(yùn)動(dòng)多久可以提高男性性功能嗎

提肛活動(dòng)可使性功能變好。提升活動(dòng)又叫收縮肛門(mén)鍛煉，...

陳艾惠 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)男性性功能有好處

提肛活動(dòng)是能夠提升性生活質(zhì)量的。由于男性常做提肛活...

李昶斌 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

過(guò)度提肛運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)狹窄嗎

過(guò)度提肛運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肛門(mén)狹窄，需減少提肛頻率并咨詢肛門(mén)狹窄的成因包括提肛過(guò)度、炎癥纖維化、手術(shù)創(chuàng)傷或先天異常，治療方式包...

提肛運(yùn)動(dòng)做的多了會(huì)肛門(mén)下墜嗎

提肛運(yùn)動(dòng)做多了通常不會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)下墜，但過(guò)度或不正確的練習(xí)可能引起不適。提肛運(yùn)動(dòng)旨在增強(qiáng)盆底肌肉，預(yù)防和治療肛門(mén)疾病，如痔...

經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)有什么好處

提肛運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)盆底肌肉力量，改善尿失禁、便秘等問(wèn)題，并有助于預(yù)防痔瘡和前列腺疾病。這種運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單易行，適合長(zhǎng)期堅(jiān)持，尤其...

提肛運(yùn)動(dòng)多少下才能達(dá)到效果

提肛運(yùn)動(dòng)每天做30-50次，分2-3組完成，堅(jiān)持1-2個(gè)月可有效改善盆底肌功能。通過(guò)適當(dāng)強(qiáng)度與頻率，提肛運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌群力量，預(yù)?...

提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)肛門(mén)狹窄有用嗎

提肛運(yùn)動(dòng)可以改善肛門(mén)狹窄，通過(guò)增強(qiáng)肛門(mén)括約肌力量促進(jìn)局部血液循環(huán)，建議每天堅(jiān)持練習(xí)并配合藥物治療。肛門(mén)狹窄多因手術(shù)、炎癥...

女性提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)漏尿正常嗎

提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)漏尿并不屬于正?，F(xiàn)象。這種情況可能與盆底肌功能不全、尿失禁類型、生理因素或訓(xùn)練方法不當(dāng)有關(guān)。如果頻繁發(fā)生，應(yīng)引...

漏尿提肛運(yùn)動(dòng)做多久有效

漏尿提肛運(yùn)動(dòng)的效果因人而異，通常需要數(shù)周到數(shù)月才能見(jiàn)效。這種鍛煉方法主要用于增強(qiáng)盆底肌肉的力量，從而改善漏尿的癥狀。其效...

提肛運(yùn)動(dòng)能改善漏尿嗎

提肛運(yùn)動(dòng)有助于改善因盆底肌無(wú)力引起的輕中度漏尿，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉才能見(jiàn)效，并不是所有情況都適用，嚴(yán)重漏尿可能需要專業(yè)治療...

每天提肛運(yùn)動(dòng)防止漏尿嗎

每天適度地進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)有助于改善盆底肌肉的力量，從而在一定程度上預(yù)防漏尿問(wèn)題。提肛運(yùn)動(dòng)雖然不是萬(wàn)能的解決辦法，但確實(shí)是一...

腹式呼吸和提肛運(yùn)動(dòng)有何區(qū)別

腹式呼吸和提肛運(yùn)動(dòng)是兩種不同的健康鍛煉方法，分別針對(duì)呼吸系統(tǒng)和盆底肌肉。腹式呼吸通過(guò)深呼吸鍛煉橫膈膜，改善肺功能，而提肛...

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉(zhuǎn)。

左側(cè)肋骨下方疼痛是什么原因？左側(cè)肋骨痛預(yù)示著三種疾病

左側(cè)肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：

“最.佳血糖”是多少？醫(yī)生建議：過(guò)50歲以后，血糖最好控制在這些

血糖這個(gè)話題，可能很多人覺(jué)得離自己很遠(yuǎn)，但其實(shí)它就像一位默默無(wú)聞的管家，時(shí)刻在體內(nèi)維持著能量平衡。想象一下，當(dāng)你享受美食...

64歲大爺突發(fā)腦血栓離世，提醒：冬天再冷，也不要做這4件事

窗外寒風(fēng)呼嘯，熱騰騰的火鍋咕嘟作響，64歲的張叔卻再也沒(méi)能舉起筷子。凌晨那通急救電話讓全家慌了神——突發(fā)腦血栓，連搶.救的機(jī)...

為什么越優(yōu)秀的女人越愛(ài)獨(dú)處和存錢(qián)？

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊那些活得通透的女生，周末很少出現(xiàn)在人擠人的網(wǎng)紅店打卡，朋友圈也少見(jiàn)九宮格自拍？她們更愿意泡杯花茶翻本書(shū)...

晚上睡覺(jué)總愛(ài)醒，醒后睡不著？醫(yī)生教你一招解決，助你一夜好眠

凌晨三點(diǎn)，手機(jī)屏幕的藍(lán)光映著一張疲憊的臉——這已經(jīng)是本周第四次在深夜莫名清醒了。翻來(lái)覆去數(shù)到第287只羊時(shí)，天邊已經(jīng)泛起魚(yú)肚...

吃粗糧能降血糖？提醒：這3種粗糧不建議吃，趕緊轉(zhuǎn)給家人看

聽(tīng)說(shuō)隔壁張阿姨最.近血糖有點(diǎn)高，醫(yī)生建議她多吃點(diǎn)粗糧。她興沖沖買了一大堆回家，結(jié)果血糖不降反升。這到底是怎么回事？難道粗??...

醫(yī)生提醒：跟癌癥病人一起吃飯，一定要注意3件事，別馬虎！

飯桌上熱氣騰騰的火鍋咕嘟作響，隔壁桌阿姨給化療中的老伴夾了塊辣牛肉，這個(gè)看似溫馨的場(chǎng)景卻讓醫(yī)生眉頭緊鎖。和癌癥患者共餐時(shí)...

女人轉(zhuǎn)運(yùn)必看！這3個(gè)方法比改命更有效

聽(tīng)說(shuō)最.近星座運(yùn)勢(shì)又更新了？先別急著轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉，真正能讓人生開(kāi)掛的"轉(zhuǎn)運(yùn)秘訣"可能就藏在你的日常生活里。那些看似玄學(xué)的運(yùn)氣好壞...

玉米是胰腺癌抑制劑？忠告：若想胰腺健康，這2物可多吃一些

金燦燦的玉米總讓人聯(lián)想到陽(yáng)光的味道，但你可能不知道，這顆顆飽滿的谷物正在悄悄上演一場(chǎng)"胰腺保衛(wèi)戰(zhàn)"?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)玉米中藏著一?...

女人對(duì)你冷淡的兩種態(tài)度，占一個(gè)就放手吧

你有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的情況：明明之前還聊得火熱，突然對(duì)方回復(fù)消息的速度慢得像蝸牛，或者干脆已讀不回？成年人的世界里，態(tài)度就...

雞蛋是甲狀腺結(jié)節(jié)的加速器，保護(hù)甲狀腺，忌口4物，多做3件事

聽(tīng)說(shuō)雞蛋是甲狀腺結(jié)節(jié)的"加速器"？嚇得.手里的煎蛋差點(diǎn)掉地上！先別急著把雞蛋打入冷宮，咱們得用科學(xué)眼光拆解這個(gè)說(shuō)法。甲狀腺作...

淫羊藿的功效與作用與禁忌

淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕等功效，主要用于腎陽(yáng)虛衰、風(fēng)濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀，但陰虛火旺者禁用，使用前需遵醫(yī)囑。1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)淫羊藿能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄、腰膝酸軟等癥狀。其活性成分淫羊藿苷可調(diào)節(jié)性激素水平，常用于輔助治療男性

眾生丸可以外用嗎

眾生丸一般不建議外用，該藥為口服中成藥，需遵醫(yī)囑使用。眾生丸由蒲公英、紫花地丁、黃芩等多種中藥組成，具有清熱解毒、活血涼血的功效，臨床主要用于上呼吸道感染、咽喉腫痛等癥。其劑型設(shè)計(jì)為濃縮丸，通過(guò)口服經(jīng)胃腸吸收后發(fā)揮全身作用，藥物成分未針對(duì)皮膚局部作用進(jìn)行優(yōu)化，

新版國(guó)家醫(yī)保目錄實(shí)施 科倫博泰三款創(chuàng)新藥惠及患者

1月1日,《國(guó)家基本醫(yī)療保險(xiǎn)、生育保險(xiǎn)和工傷保險(xiǎn)藥品目錄及商業(yè)健康保險(xiǎn)創(chuàng)新藥品目錄(2025年)》正式落地執(zhí)行。在這份關(guān)系億萬(wàn)群眾健康福祉的“民生清單”中,科倫博泰(6990.HK)自主研發(fā)的蘆康沙妥珠單抗(佳泰萊?)、西妥昔單抗N01(達(dá)泰萊?)和塔戈利單抗

蠶蛹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效是什么

蠶蛹富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫力等功效。1、優(yōu)質(zhì)蛋白蠶蛹蛋白質(zhì)含量超過(guò)50%，含有人體必需的8種氨基酸，其生物價(jià)與雞蛋接近。這種完全蛋白有助于肌肉合成修復(fù)，適合術(shù)后恢復(fù)期或健身人群食用。蠶蛹蛋白粉已被用作特殊醫(yī)

解表追風(fēng)丸性狀是什么？

解表追風(fēng)丸的性狀為棕褐色至黑褐色的水蜜丸，氣微香，味苦、微辛。1、外觀特征解表追風(fēng)丸通常呈現(xiàn)為棕褐色至黑褐色的圓形水蜜丸，表面光滑，大小均勻。其色澤深淺可能因生產(chǎn)工藝或原料批次存在細(xì)微差異，但均應(yīng)符合藥典規(guī)定的顏色范圍。丸劑質(zhì)地緊實(shí)，無(wú)明顯雜質(zhì)或斑點(diǎn)，符合中藥

婦舒丸的功效與作用是什么

婦舒丸具有調(diào)經(jīng)止帶、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，主要用于治療月經(jīng)不調(diào)、帶下量多、氣血兩虛等癥狀。婦舒丸的主要作用包括改善月經(jīng)周期紊亂、緩解白帶異常、增強(qiáng)體質(zhì)等。1、調(diào)經(jīng)止帶婦舒丸中的當(dāng)歸、川芎等成分能活血化瘀，幫助調(diào)整月經(jīng)周期，減少經(jīng)期腹痛、經(jīng)量異常等問(wèn)題。對(duì)于因氣血不暢

桂皮煮水功效與作用是什么

桂皮煮水具有溫中散寒、活血通經(jīng)、促進(jìn)消化等功效，主要用于緩解胃寒腹痛、經(jīng)閉痛經(jīng)、食欲不振等癥狀。1、溫中散寒桂皮煮水能幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善因寒邪侵襲引起的胃脘冷痛、腹瀉等癥狀。桂皮中的肉桂醛等成分可刺激胃腸黏膜，促進(jìn)血液循環(huán)，適用于秋冬季節(jié)或體質(zhì)虛寒者。飲用

健脾益腎顆?？梢越?jīng)常吃嗎？

健脾益腎顆粒不建議經(jīng)常吃，是否需要長(zhǎng)期使用應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑評(píng)估。健脾益腎顆粒作為中成藥，主要用于脾腎兩虛引起的乏力、腰膝酸軟等癥狀。其成分含黨參、枸杞子等補(bǔ)益類藥材，短期按療程使用可改善相應(yīng)證候。但中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治，長(zhǎng)期服用可能打破體質(zhì)平衡，尤其對(duì)于濕熱體質(zhì)或?qū)嵶C

蒲葵對(duì)男性有什么好處嗎

蒲葵對(duì)男性可能有一定的保健作用，適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等。蒲葵含有膳食纖維、維生素等成分，主要有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、輔助抗氧化、調(diào)節(jié)腸道功能、提供能量等作用。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)蒲葵含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鉀、鈣等，男性適量食用可以為身體補(bǔ)充所需

膽壁欠光滑可以吃熊去氧膽酸片嗎

膽壁欠光滑若無(wú)膽汁淤積或膽囊炎等禁忌證，一般可以遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸片；若存在膽道梗阻、急性膽囊炎等情況則不能使用。具體用藥需結(jié)合臨床評(píng)估。膽壁欠光滑多為超聲檢查描述，可能與膽囊膽固醇沉積、慢性炎癥等因素有關(guān)。熊去氧膽酸片能促進(jìn)膽汁分泌，降低膽汁中膽固醇飽和度

子宮后壁低回聲結(jié)節(jié)怎么辦

子宮后壁低回聲結(jié)節(jié)可通過(guò)超聲隨訪觀察、藥物治療、...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乙狀結(jié)腸癌晚期活了10幾年了是怎么回事

乙狀結(jié)腸癌晚期生存期超過(guò)10年可能與腫瘤生物學(xué)特...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

自己無(wú)痛拔牙的方法是什么

無(wú)痛拔牙屬于醫(yī)療操作，必須由專業(yè)口腔醫(yī)生在無(wú)菌環(huán)...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

痣旁邊一圈變白危險(xiǎn)嗎

痣周圍出現(xiàn)白圈多數(shù)屬于良性現(xiàn)象，可能與色素脫失、...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嬰兒腸絞痛吃益生菌有用嗎

嬰兒腸絞痛可以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌緩解癥狀。腸絞痛可能...

劉愛(ài)華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

脂肪填充最腫是第幾天

脂肪填充術(shù)后腫脹高峰通常出現(xiàn)在第3-5天，實(shí)際時(shí)...

錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

嘴唇起泡潰爛什么原因

嘴唇起泡潰爛可能與單純皰疹病毒感染、維生素B族缺...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

直腸炎的癥狀及治療是怎么樣的

直腸炎的癥狀主要包括排便異常、肛門(mén)不適、腹部疼痛...

姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

做完宮腔鏡清宮手術(shù)后注意事項(xiàng)

宮腔鏡清宮術(shù)后需注意術(shù)后出血、感染預(yù)防、活動(dòng)限制...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

左側(cè)最下肋骨疼痛

左側(cè)最下肋骨疼痛可能由肋軟骨炎、肋骨骨折、帶狀皰...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院