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朱明煒醫(yī)生日常問(wèn)診咨詢實(shí)錄

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朱明煒
主任醫(yī)師 營(yíng)養(yǎng)科
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泡干檸檬片喝有什么好處

泡干檸檬片飲用有助于補(bǔ)充維生素C、促進(jìn)消化、輔助美容養(yǎng)顏、提升飲水趣味性。適量飲用...
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瘦腿食物第一名是什么

瘦腿效果較好的食物主要有西藍(lán)花、雞胸肉、蘋果、綠茶等，也可以遵醫(yī)囑吃螺內(nèi)酯、氫氯噻...
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人體一天消耗多少大卡熱量

人體一天消耗的熱量一般在1500-2500大卡，實(shí)際消耗量受到基礎(chǔ)代謝率、身體活動(dòng)...
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剖腹產(chǎn)坐月子可以吃西紅柿炒雞蛋嗎

剖腹產(chǎn)坐月子期間可以適量吃西紅柿炒雞蛋。西紅柿炒雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素...
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晚上用白醋7天暴瘦38斤是真的嗎

晚上用白醋7天暴瘦38斤的說(shuō)法缺乏科學(xué)依據(jù)，屬于不實(shí)傳聞。體重快速下降可能涉及脫水...
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是喝純牛奶好還是喝孕婦奶粉好

孕婦通常可以根據(jù)自身營(yíng)養(yǎng)需求和口味偏好選擇純牛奶或孕婦奶粉，兩者各有優(yōu)勢(shì)。純牛奶提...
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太胖了怎么快速減肥

快速減肥可通過(guò)生活干預(yù)、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、醫(yī)療介入等方式實(shí)現(xiàn)。體重管理需要科學(xué)規(guī)...
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蘋果牛奶減肥法2天瘦幾斤

蘋果牛奶減肥法2天可能減重1-3斤，實(shí)際效果受到基礎(chǔ)代謝率、飲食配合度、運(yùn)動(dòng)量、個(gè)...
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青檸檬泡水還是黃檸檬泡水好

青檸檬泡水和黃檸檬泡水各有特點(diǎn)，選擇取決于個(gè)人口味偏好與營(yíng)養(yǎng)需求，主要差異在于酸度...
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如何快速減肥瘦身瘦腿

快速減肥瘦身瘦腿可通過(guò)飲食控制、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、局部塑形等方式實(shí)現(xiàn)，需結(jié)合個(gè)體...
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