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百香果糖尿病可以吃嗎

患者：男，55歲

病情描述:
百香果糖尿病可以吃嗎
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者可以適量吃百香果。百香果升糖指數(shù)較低，富含膳食纖維和維生素C，有助于血糖控制，但需注意每日攝入量。

1、升糖指數(shù)低

百香果的碳水化合物含量較低，對(duì)血糖影響較小，適合作為糖尿病患者的加餐水果。

2、膳食纖維豐富

百香果中的膳食纖維可延緩糖分吸收，幫助穩(wěn)定餐后血糖水平。

3、維生素含量高

百香果含有大量維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)糖尿病患者免疫力。

4、需控制攝入量

建議每日食用不超過(guò)2個(gè)中等大小百香果，避免與其他高糖水果同食。

糖尿病患者食用百香果時(shí)建議監(jiān)測(cè)血糖變化，將水果納入每日碳水化合物總量計(jì)算，保持均衡飲食。

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