吃粗纖維食物可以防便秘嗎
患者：男，33歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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老年人貧血吃什么好
貧血常見于老年人之中，因為老年人消化系統(tǒng)衰退會出現(xiàn)消化和吸收食物不良的現(xiàn)象，導致老年人患有貧血癥狀的病因較多，多見于缺鐵型貧血。在日常飲食中可以多吃一點易消化補血的食物，多吃綠葉蔬菜，食用豆制品等。老年人補血不能給身體帶來多余的負擔，所以在選擇食材上需要容易消化，比如芝麻醬綠葉菜等都可以食用。
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糖尿病患者能不能吃木糖醇
木糖醇和蔗糖相比含糖量比較低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的熱量，比大部分的碳水化合物的熱量少40％。它的新陳代謝不需要胰島素的參與，所以它對血糖的影響不大。它只是一個甜味劑，主要用來滿足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃過多的甜食，滿足口腹感要求。甜味劑實際上是一種食品添加劑，從安全的角度上，不建議孕婦和兒童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到腸道，到腸道后只有20％吸收。所以它會引起腹脹、腹瀉。所以對于糖尿病病患者，木糖醇可以適量吃，但不要過多，一天的量不能超過50克。語音時長 01:3560614次收聽 2018-09-29 -
缺鐵性貧血的表現(xiàn)
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會出現(xiàn)頭疼，同時影響食欲，導致營養(yǎng)不夠，加重貧血?；蚧顒右院蟪霈F(xiàn)心慌，氣短，同時也會出現(xiàn)咽部的不適，出現(xiàn)吞咽困難，甚至有些會出現(xiàn)異食癖這些特殊的癥狀。語音時長 01:4873890次收聽 2018-06-13 -
降血糖的食物
糖尿病人建議吃升糖指數(shù)較低的食物，一些綠葉蔬菜，比如黃瓜，西紅柿等，這些食物會降低血糖。包括菌類、木耳、香菇對血糖都有輔助的作用。糖尿病病人也是可以適當?shù)难a充肉類，因為它大部分是脂肪，升糖的比較慢，但是建議還是少吃為好。61187次播放 2018-07-06
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站起來眼前發(fā)黑應該如何做？這些治療方法你知道嗎
生活中，我們因為一些事蹲下來做，如果突然站起來就會頭暈，眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多，老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來眼前發(fā)黑怎么辦，患者可以適當休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因為身體的血液還沒有循環(huán)到腦部。
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糖尿病的危害
糖尿病主要有急性并發(fā)癥會中毒，損害臟器，慢性并發(fā)癥主要包括大血管病變和微血管病變。 急性并發(fā)癥來勢比較兇猛，如果有足夠警惕，及時發(fā)現(xiàn)去醫(yī)院治療，一般不會留下長期損害。主要包括糖尿病的酮癥酸中毒，糖尿病高血糖高滲狀態(tài)，低血糖或感染。如果反反復復發(fā)生急性并發(fā)癥，會遺留并發(fā)癥。比如反復低血糖可能引起神經(jīng)智力的損害，長期的血糖高沒有控制會對各個臟器都有損害。大血管病變就是心血管的病變和腦血管病變以及外周血管病變，還有糖尿病的微血管病變，主要是糖尿病腎病和糖尿病視網(wǎng)膜病變，慢性并發(fā)癥對人體的危害很大，對各個臟器造成損傷。語音時長 01:4452330次收聽 2018-09-29 -
貧血是很嚴重的病嗎
貧血不是一種疾病，它由許多原因造成的較復雜的綜合癥。如跟營養(yǎng)有關(guān)，就需要改善營養(yǎng)狀況，補充缺乏的營養(yǎng)素。如是繼發(fā)的腫瘤造成或造血功能出問題，相對比較嚴重。發(fā)現(xiàn)貧血不必緊張，可以到醫(yī)院及時診斷，根據(jù)血紅蛋白量判斷貧血的程度。語音時長 01:0257099次收聽 2018-06-13 -
貧血的危害
貧血會使人容易出現(xiàn)疲乏、頭暈，導致臟器缺氧，心跳加快，心臟擴大，甚至造成心功能衰竭。 貧血是指人體外周血中紅細胞容積的減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。人體組織器官需要氧氣，通過血液中的紅細胞攜帶運輸，缺氧會使人容易出現(xiàn)疲乏、頭暈，導致臟器缺氧，心跳加快，心臟擴大，甚至造成心功能衰竭。60649次播放 2018-06-13
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糖尿病注意事項
糖尿病注意事項包括治療要找?？拼蠓?、保持積極心態(tài)、患者家屬配合管理、不迷信偏方。 糖尿病患者注意事項主要體現(xiàn)在四個方面， 一、當發(fā)現(xiàn)自身患有糖尿病后，一定要找?？拼蠓蜻M行專業(yè)評估。 二、面對糖尿病，患者此時不要自暴自棄，應以認真的態(tài)度來看待疾病。 三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家屬積極配合。 四、不要偏信所謂的偏方。66122次播放 2018-09-29
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糖尿病運動治療
糖尿病運動治療方法就是無氧運動和有氧運動。糖尿病患者在選擇運動方式時，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習慣來進行選擇。運動有有氧運動和無氧運動，無氧運動的運動強度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運動，比如一些抗阻的運動，啞鈴適用于不能去戶外進行活動的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務活動、體操。孕婦要注意孕早期不進行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強度大一些的運動方式，比如體育比賽、游泳。在運動方式中，病人要循序漸進，持之以恒，每周的運動時間不能少于150分鐘。語音時長 01:5155028次收聽 2018-09-29 -
糖尿病的原因
糖尿病是以糖代謝紊亂為特征的代謝性疾病，目前病因尚未查清，可能與遺傳、環(huán)境、飲食和生活方式有關(guān)。 發(fā)病年齡貫穿整個生命周期，最大的危害是其引發(fā)的例如糖尿病足、糖尿病腎病及神經(jīng)病變等一系列并發(fā)癥，嚴重影響患者生活質(zhì)量。54626次播放 2018-09-29
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缺鐵性貧血的癥狀
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會出現(xiàn)頭疼，同時影響食欲，導致營養(yǎng)不夠，加重貧血?；蚧顒右院蟪霈F(xiàn)心慌，氣短，同時也會出現(xiàn)咽部的不適，出現(xiàn)吞咽困難，甚至有些會出現(xiàn)異食癖這些特殊的癥狀。51142次播放 2018-06-13
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女性貧血的癥狀有哪些
貧血是指人體外圍紅血細胞容量減少，低于正常范圍值而產(chǎn)生的一種臨床癥狀，在眾多貧血患者里面嬰幼童及女性貧血居多，我們要想第一時間發(fā)現(xiàn)貧血，就需要了解貧血的癥狀，貧血的癥狀主要表現(xiàn)在皮膚面膜系統(tǒng)缺血、消化系統(tǒng)缺血缺氧、神經(jīng)系統(tǒng)缺血缺氧等。
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正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也會存在一定范圍的變化。通常情況下，健康人群一天的尿量不會少于500毫升，也不會超過3000毫升。 正常情況下，人體水分的攝入量和出量處于一個動態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右，一天排尿量應維持在1000-2000毫升，具體取決于個人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過高時，人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加，尿量就會減少，但正常人一天尿量不會少于500毫升，否則屬于少尿。而如果溫度適中，飲水量增多，則排尿量也會相應增多，但一般不會超過3000毫升，否則視為多尿。
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嚴重貧血應該如何做？這些方法你用對了嗎
貧血是因為身體無法制造出足夠的血紅蛋白，導致人體血紅蛋白含量下降造成的。當體內(nèi)的血紅蛋白含量降至30-60克每升的時候就被稱作嚴重貧血。當嚴重貧血的時候，不要驚慌害怕，也不要不知所措，患者可以采用食物療法、藥物治療、輸血治療來緩解當前的癥狀。
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男性尿發(fā)紅什么原因
男性尿發(fā)紅可能與血尿、食物或藥物色素、泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石、腫瘤等因素有關(guān)。血尿通常由泌尿系統(tǒng)疾病引起，如腎小球腎炎、膀胱炎、尿道結(jié)石等，也可能與劇烈運動或外傷有關(guān)。食物如紅心火龍果或藥物如利福平可能導致尿液暫時性變紅。建...0次瀏覽 2025-11-08
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新型隱球菌性腦膜炎如何治療好
新型隱球菌性腦膜炎可通過抗真菌藥物治療、降低顱內(nèi)壓治療、對癥支持治療、免疫調(diào)節(jié)治療、手術(shù)治療等方式治療。新型隱球菌性腦膜炎通常由新型隱球菌感染引起，常見于免疫功能低下人群，表現(xiàn)為頭痛、發(fā)熱、惡心嘔吐、頸項強直等癥狀。1、...0次瀏覽 2025-11-08
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黃疸肝炎能治好嗎能不能治好
黃疸肝炎多數(shù)情況下可以治愈。治療效果主要與病因類型、肝功能損傷程度、治療時機、基礎(chǔ)疾病控制、患者依從性等因素有關(guān)。1、病因類型：病毒性肝炎如甲型、戊型通常具有自限性，規(guī)范治療后可完全康復；乙型、丙型肝炎需長期抗病毒治療；...0次瀏覽 2025-11-08
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腦部血管瘤的早期癥狀有哪些
腦部血管瘤的早期癥狀主要有頭痛、視力異常、平衡障礙、癲癇發(fā)作、認知功能下降。1、頭痛：腦部血管瘤早期常表現(xiàn)為持續(xù)性或陣發(fā)性頭痛，疼痛部位多集中在額部或枕部。這種頭痛與普通頭痛不同，往往在清晨或夜間加重，可能伴隨惡心嘔吐。...0次瀏覽 2025-11-08
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單眼皮怎么可以變雙眼皮
單眼皮變雙眼皮可通過埋線法、切開法、三點定位法等手術(shù)方式實現(xiàn)，也可通過雙眼皮貼等非手術(shù)方式臨時調(diào)整。雙眼皮手術(shù)屬于醫(yī)療美容范疇，需由專業(yè)醫(yī)生評估操作。1、埋線法埋線法通過縫合線在瞼板與皮膚間形成粘連，創(chuàng)傷小且恢復快，適合...0次瀏覽 2025-11-08
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濕疹的過敏原怎么查
濕疹的過敏原可通過皮膚點刺試驗、血清特異性IgE檢測、斑貼試驗、食物激發(fā)試驗、環(huán)境排查五種方式篩查。1、皮膚點刺試驗：將微量可疑過敏原液體滴于前臂皮膚，用點刺針輕刺表皮觀察反應。15分鐘內(nèi)出現(xiàn)紅腫瘙癢為陽性，適用于速發(fā)型...0次瀏覽 2025-11-08
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玻尿酸原液多久用一次
玻尿酸原液一般建議每周使用2-3次，具體頻率需根據(jù)皮膚狀態(tài)、產(chǎn)品濃度及個人耐受度調(diào)整。玻尿酸原液作為保濕類護膚品，其核心成分透明質(zhì)酸能吸附大量水分，幫助維持皮膚水合作用。健康肌膚每周使用2-3次即可滿足基礎(chǔ)保濕需求，過度...0次瀏覽 2025-11-08
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寶寶發(fā)燒37.6度怎么辦
寶寶發(fā)燒37.6度可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補充水分、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。寶寶發(fā)燒可能與感染、環(huán)境溫度過高、疫苗接種反應、脫水、中暑等因素有關(guān)。1、物理降溫使用溫水擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，水...0次瀏覽 2025-11-08
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玻尿酸注射主要有填充塑形、保濕補水、改善皺紋、修復組織、促進皮膚修復等作用。1、填充塑形玻尿酸注射可用于填充面部凹陷部位，如太陽穴、蘋果肌、下巴等，幫助改善面部輪廓。玻尿酸具有較好的支撐力和塑形效果，能夠使面部線條更加流...0次瀏覽 2025-11-08
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膝關(guān)節(jié)是一個什么關(guān)節(jié)
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前置胎盤植入是什么原因造成的
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每天起床口干舌燥可能與夜間水分流失、睡眠呼吸問題、藥物副作用、糖尿病或干燥綜合征等因素有關(guān)?？诟缮嘣锿ǔＳ缮硇悦撍?、張口呼吸、藥物影響、高血糖、自身免疫疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、改善睡眠環(huán)境、更換藥物、控制血...0次瀏覽 2025-11-08
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