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吃母乳幾個月開始補鈣

患者:男,46歲

病情描述:
吃母乳幾個月開始補鈣
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

母乳喂養(yǎng)的嬰兒通常無須額外補鈣,6個月后可根據(jù)醫(yī)生建議評估是否需要補充。是否需要補鈣主要與母乳鈣含量、輔食添加情況、嬰兒生長發(fā)育速度、日照時間等因素有關(guān)。

1、母乳鈣含量

母乳中鈣的生物利用率較高,但含量存在個體差異。母親飲食均衡可維持母乳鈣濃度,哺乳期建議每日攝入1000毫克鈣。

2、輔食添加

6個月后添加富含鈣的輔食可減少補鈣需求,如酸奶、豆腐、西藍(lán)花等。過早添加輔食可能影響鐵吸收。

3、生長速度

早產(chǎn)兒或快速生長期嬰兒對鈣需求更高,需監(jiān)測骨密度。體重增長過緩或顱骨軟化需就醫(yī)評估。

4、日照時間

每日30分鐘日照可促進(jìn)維生素D合成,幫助鈣吸收。北方冬季或長期陰雨地區(qū)需遵醫(yī)囑補充維生素D。

建議定期進(jìn)行兒童保健檢查,醫(yī)生會根據(jù)血鈣檢測、骨堿性磷酸酶等指標(biāo)判斷是否需要補鈣,切勿自行補充鈣劑。

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