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艾草花椒生姜泡腳功效

患者:女,54歲

病情描述:
艾草花椒生姜泡腳功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

艾草花椒生姜泡腳主要有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進血液循環(huán)、緩解疲勞等功效。

1、溫經(jīng)散寒:

艾草和生姜性溫,能驅(qū)散體內(nèi)寒氣,改善手腳冰涼癥狀,適合體質(zhì)虛寒者使用。

2、祛濕止癢:

花椒具有燥濕殺蟲作用,配合艾草可緩解腳部濕疹、腳氣等皮膚問題。

3、促進循環(huán):

生姜中的姜辣素能擴張毛細血管,加速足部血液循環(huán),緩解下肢浮腫。

4、緩解疲勞:

溫熱刺激可放松足部肌肉神經(jīng),消除運動后肌肉酸痛,幫助改善睡眠質(zhì)量。

建議每周泡2-3次,水溫控制在40℃左右,避免空腹或飯后立即泡腳,皮膚破損、糖尿病患者慎用。

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