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寶寶吃什么食物補(bǔ)鐵好

患者:男,55歲

病情描述:
寶寶吃什么食物補(bǔ)鐵好
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若寶寶需要補(bǔ)鐵,可以適量吃豬肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃蛋白琥珀酸鐵、右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵等藥物。建議家長及時帶寶寶就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鐵并調(diào)整飲食。

一、食物

1、豬肝泥

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,建議家長將豬肝煮熟后搗成泥狀,少量添加至輔食中。

2、牛肉末

牛肉含鐵量較高,家長可選用嫩牛肉剁碎煮粥,注意去除筋膜避免寶寶噎嗆。

3、菠菜泥

菠菜含非血紅素鐵,需搭配維生素C食物促進(jìn)吸收,建議焯水后制成菜泥。

4、蛋黃

蛋黃含鐵且易消化,初期從1/4個蛋黃開始添加,觀察寶寶有無過敏反應(yīng)。

二、藥物

1、蛋白琥珀酸鐵

適用于嬰幼兒缺鐵性貧血,胃腸刺激較小,需醫(yī)生根據(jù)體重計算劑量。

2、右旋糖酐鐵

口服溶液劑型,適合吞咽困難患兒,用藥期間需監(jiān)測血紅蛋白值。

3、葡萄糖酸亞鐵

口感較好但可能引起便秘,建議與果汁同服提升吸收率。

4、硫酸亞鐵

傳統(tǒng)補(bǔ)鐵劑,可能引起牙齒染色,服用后需清潔口腔。

家長需注意輔食添加需循序漸進(jìn),補(bǔ)鐵期間避免同時飲用牛奶或茶類,定期復(fù)查血常規(guī)評估補(bǔ)鐵效果。

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