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艾草泡腳的功效與作用禁忌

患者:女,44歲

病情描述:
艾草泡腳的功效與作用禁忌
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

艾草泡腳有助于緩解疲勞、促進血液循環(huán)、祛濕散寒、改善睡眠質(zhì)量,但孕婦、皮膚破損者及過敏體質(zhì)者慎用。

1. 緩解疲勞

艾草泡腳可通過溫?zé)岽碳し潘?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉,適合長時間站立或運動后使用。

2. 促進循環(huán)

艾草中的揮發(fā)油成分能擴張足部毛細血管,幫助改善手腳冰涼癥狀。

3. 祛濕散寒

艾草性溫,對風(fēng)寒濕邪引起的關(guān)節(jié)酸痛有輔助緩解作用,適合秋冬季節(jié)使用。

4. 改善睡眠

泡腳時艾草香氣可通過嗅覺傳導(dǎo)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),幫助入睡困難者放松身心。

泡腳水溫建議控制在40℃左右,時間不超過30分鐘,糖尿病患者需特別注意防止燙傷,使用后出現(xiàn)皮膚紅疹應(yīng)立即停用。

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