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餐后血糖7.8正常嗎

患者:女,39歲

病情描述:
餐后血糖7.8正常嗎
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

餐后血糖7.8毫摩爾/升屬于正常范圍上限,多數(shù)情況下無須過度擔(dān)憂。血糖值受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、檢測時(shí)間、個(gè)體差異等因素影響。

1、飲食結(jié)構(gòu)

高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高,建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

2、運(yùn)動(dòng)量

餐后缺乏活動(dòng)會(huì)影響糖代謝,適當(dāng)散步或做家務(wù)有助于血糖平穩(wěn)。

3、檢測時(shí)間

標(biāo)準(zhǔn)餐后血糖檢測時(shí)間為進(jìn)食后2小時(shí),過早或過晚檢測會(huì)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。

4、個(gè)體差異

孕婦或糖尿病前期人群需更嚴(yán)格控糖,建議定期監(jiān)測并咨詢醫(yī)生。

若長期接近臨界值或伴隨多飲多尿等癥狀,應(yīng)完善糖化血紅蛋白等檢查評(píng)估整體血糖水平。

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