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6歲兒童正常身高

病情描述:
6歲兒童正常身高
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

6歲兒童正常身高范圍一般在110厘米到120厘米之間,實際身高受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習(xí)慣、睡眠質(zhì)量等多種因素的影響。

1、遺傳因素:

父母身高對兒童身高影響較大,遺傳因素約占身高決定因素的70%左右。

2、營養(yǎng)狀況:

均衡充足的營養(yǎng)攝入對兒童生長發(fā)育至關(guān)重要,特別是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D的攝入。

3、運動習(xí)慣:

適度的運動可以刺激生長激素分泌,促進骨骼發(fā)育,有助于兒童身高增長。

4、睡眠質(zhì)量:

生長激素主要在深度睡眠時分泌,保證充足且高質(zhì)量的睡眠對兒童身高發(fā)育非常重要。

建議家長定期監(jiān)測兒童身高發(fā)育情況,如發(fā)現(xiàn)生長遲緩應(yīng)及時就醫(yī)檢查,同時注意提供均衡營養(yǎng)、保證充足睡眠和適當(dāng)運動。

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