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艾灸哪個(gè)部位最祛濕

病情描述:
艾灸哪個(gè)部位最祛濕
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

艾灸祛濕常用部位有足三里、豐隆穴、三陰交、中脘穴等穴位。

1、足三里：

位于小腿外側(cè)，具有健脾化濕功效，適合脾胃虛弱導(dǎo)致的濕氣重。

2、豐隆穴：

小腿前外側(cè)穴位，主治痰濕內(nèi)阻，對(duì)肢體困重、痰多癥狀效果顯著。

3、三陰交：

內(nèi)踝上方三寸處，可調(diào)和肝脾腎三經(jīng)，改善下肢水腫等濕滯表現(xiàn)。

4、中脘穴：

腹部正中線臍上四寸，能健運(yùn)中焦，緩解腹脹、食欲不振等濕困中焦癥狀。

建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸，配合適量運(yùn)動(dòng)及飲食調(diào)理，避免直接灸灼皮膚。濕氣重者應(yīng)減少生冷油膩食物攝入。

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