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腸易激綜合征患者的飲食有什么禁忌

病情描述:
腸易激綜合征患者的飲食有什么禁忌
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腸易激綜合征患者需避免食用高脂肪食物、辛辣刺激食物、產(chǎn)氣食物及含人工甜味劑食物,可適量選擇低FODMAP飲食、易消化食物、富含膳食纖維食物及益生菌食物。建議在醫(yī)生指導下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),必要時配合藥物治療。

1、高脂肪食物

油炸食品、肥肉等可能加重胃腸負擔,誘發(fā)腹痛或腹瀉。日??蛇x擇蒸煮烹調(diào)方式,急性期需嚴格限制。

2、辛辣刺激食物

辣椒、酒精等會刺激腸黏膜,導致癥狀加重。發(fā)作期應完全避免,緩解期可少量嘗試。

3、產(chǎn)氣食物

豆類、洋蔥等易產(chǎn)生氣體,引發(fā)腹脹不適。建議將豆類制成易消化的豆腐、豆?jié){等形式食用。

4、人工甜味劑

山梨醇、甘露醇等代糖可能引發(fā)滲透性腹瀉。購買加工食品時需仔細查看成分表。

保持規(guī)律飲食,記錄飲食日記幫助識別敏感食物,癥狀持續(xù)或加重時及時就醫(yī)評估。

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