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吃什么水果可以提高免疫力

患者：男，28歲

病情描述:
吃什么水果可以提高免疫力
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

若想提高免疫力，可以適量吃獼猴桃、柑橘、草莓、藍(lán)莓等水果，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、復(fù)合維生素、轉(zhuǎn)移因子口服液、胸腺肽腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。

2、柑橘

柑橘含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠幫助提高機(jī)體抵抗力。

3、草莓

草莓含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫功能和抗氧化。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素和維生素C，具有抗氧化和增強(qiáng)免疫力的作用。

二、藥物

1、維生素C片

維生素C片可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素C，幫助提高免疫力。

2、復(fù)合維生素

復(fù)合維生素含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于全面增強(qiáng)免疫力。

3、轉(zhuǎn)移因子口服液

轉(zhuǎn)移因子口服液可以調(diào)節(jié)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力。

4、胸腺肽腸溶片

胸腺肽腸溶片具有免疫調(diào)節(jié)作用，有助于增強(qiáng)免疫力。

日常飲食中適量攝入富含維生素和抗氧化物質(zhì)的水果，有助于提高免疫力，但需注意過(guò)敏反應(yīng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

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