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寶寶晚上睡覺不踏實(shí)怎么回事

患者：女，49歲

病情描述:
寶寶晚上睡覺不踏實(shí)怎么回事
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

寶寶晚上睡覺不踏實(shí)可能由環(huán)境不適、生理需求、胃腸不適、缺鈣等原因引起，可通過調(diào)整睡眠環(huán)境、規(guī)律喂養(yǎng)、腹部按摩、補(bǔ)充維生素D等方式改善。

1、環(huán)境不適：

室溫過高或過低、噪音、光線刺激等會(huì)影響寶寶睡眠質(zhì)量。建議家長保持臥室溫度適宜，使用遮光窗簾，減少夜間干擾。

2、生理需求：

饑餓、尿布潮濕、出牙期不適都可能導(dǎo)致夜醒頻繁。家長需按需喂養(yǎng)，睡前更換吸水尿布，出牙期可使用牙膠緩解牙齦腫脹。

3、胃腸不適：

可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、食物過敏、腸絞痛有關(guān)，常伴隨哭鬧、蹬腿等癥狀。家長可順時(shí)針按摩寶寶腹部，母乳媽媽需避免進(jìn)食易致敏食物。

4、缺鈣：

維生素D缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為易驚跳、多汗。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，適當(dāng)增加戶外日照時(shí)間。

若持續(xù)睡眠不安伴發(fā)育遲緩、發(fā)熱等癥狀，家長應(yīng)及時(shí)帶寶寶就診兒科排除病理性因素。

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