一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

補(bǔ)鈣的食物有哪些水果

病情描述:
補(bǔ)鈣的食物有哪些水果
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

若需要補(bǔ)鈣,可以適量吃無(wú)花果、橙子、山楂、獼猴桃等水果,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、無(wú)花果

無(wú)花果含有較多鈣質(zhì),適量食用有助于補(bǔ)充鈣元素。

2、橙子

橙子富含維生素C和鈣,適量食用有助于促進(jìn)鈣吸收。

3、山楂

山楂含有一定量的鈣,適量食用可輔助補(bǔ)鈣。

4、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C和鈣,適量食用有助于維持鈣平衡。

二、藥物

1、碳酸鈣

碳酸鈣是常見(jiàn)的補(bǔ)鈣藥物,適用于鈣缺乏癥。

2、乳酸鈣

乳酸鈣易被人體吸收,常用于補(bǔ)鈣治療。

3、葡萄糖酸鈣

葡萄糖酸鈣適用于鈣缺乏引起的癥狀。

4、枸櫞酸鈣

枸櫞酸鈣對(duì)胃腸刺激較小,適合長(zhǎng)期補(bǔ)鈣使用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>