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產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣補(bǔ)血

患者：女，62歲

病情描述:
產(chǎn)后吃什么補(bǔ)氣補(bǔ)血
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

產(chǎn)后補(bǔ)氣補(bǔ)血可以適量吃紅棗、豬肝、黑芝麻、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣維血顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善產(chǎn)后貧血癥狀。

2. 豬肝

豬肝含有豐富的鐵和維生素B12，能夠有效補(bǔ)充產(chǎn)后失血造成的鐵元素流失。

3. 黑芝麻

黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效，適合產(chǎn)后氣血兩虛的調(diào)理。

4. 牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來(lái)源，有助于改善產(chǎn)后氣血不足的狀況。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

復(fù)方阿膠漿具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適用于產(chǎn)后氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀。

2. 益氣維血顆粒

益氣維血顆粒能補(bǔ)氣益血，用于氣血兩虛所致的頭暈?zāi)垦！⑿募率叩劝Y。

3. 當(dāng)歸補(bǔ)血口服液

當(dāng)歸補(bǔ)血口服液有補(bǔ)血活血的功效，適用于產(chǎn)后血虛引起的各種不適。

4. 生脈飲

生脈飲具有益氣復(fù)脈的功效，可用于產(chǎn)后氣陰兩虧所致的心悸氣短、自汗等癥狀。

產(chǎn)后飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)進(jìn)行輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，如有不適及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

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