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不吃飯血糖6.6是血糖高嗎

病情描述:
不吃飯血糖6.6是血糖高嗎
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

空腹血糖6.6毫摩爾/升屬于血糖偏高,可能提示空腹血糖受損或糖尿病前期。血糖升高主要與飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗、遺傳因素等有關(guān)。

1、飲食不當

長期高糖高脂飲食可能導致血糖代謝異常。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物和蔬菜比例。

2、缺乏運動

運動不足會降低胰島素敏感性。保持規(guī)律有氧運動如快走、游泳等有助于改善血糖水平。

3、胰島素抵抗

可能與肥胖、代謝綜合征有關(guān),表現(xiàn)為機體對胰島素反應(yīng)下降??赏ㄟ^減重和藥物干預改善。

4、遺傳因素

有糖尿病家族史的人群患病風險較高。建議定期監(jiān)測血糖,必要時進行口服葡萄糖耐量試驗。

建議復查空腹血糖或進行糖化血紅蛋白檢測,同時注意控制體重、規(guī)律作息。若多次檢測結(jié)果異常應(yīng)及時就醫(yī)。

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