一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

章魚(yú)怎么吃

患者:男,57歲

病情描述:
章魚(yú)怎么吃
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

章魚(yú)可煮熟后涼拌、燒烤、燉湯或炒制,需徹底加熱以殺滅寄生蟲(chóng),避免生食引發(fā)胃腸不適。

1、煮熟涼拌

焯水后切段配黃瓜絲、香菜,用蒜泥醬油調(diào)味,適合夏季開(kāi)胃菜。

2、炭火燒烤

觸須刷醬料烤至微焦,注意控制火候避免烤焦產(chǎn)生有害物質(zhì)。

3、搭配燉湯

與蘿卜、玉米同燉提升鮮味,燉煮時(shí)間超過(guò)30分鐘確保肉質(zhì)軟爛。

4、爆炒烹制

快速翻炒保持嫩滑,可搭配青椒洋蔥,建議用姜片去腥。

處理新鮮章魚(yú)需徹底清洗吸盤(pán)雜質(zhì),痛風(fēng)患者應(yīng)控制食用量,過(guò)敏體質(zhì)者首次嘗試需謹(jǐn)慎。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>