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走路走多了突然膝蓋疼

病情描述:
走路走多了突然膝蓋疼
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

走路走多了突然膝蓋疼可能由肌肉疲勞、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起,可通過休息、冷敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

1. 肌肉疲勞

長時間行走導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉過度使用,乳酸堆積引發(fā)酸痛。建議減少活動量,局部熱敷促進血液循環(huán),無須特殊用藥。

2. 滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜受機械刺激產(chǎn)生無菌性炎癥,多伴隨腫脹和灼熱感??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3. 骨關(guān)節(jié)炎

可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、年齡增長等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵和活動受限。需通過X線確診,常用藥物包括玻璃酸鈉注射液、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊。

4. 半月板損傷

多由扭轉(zhuǎn)動作誘發(fā),常伴關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。輕度損傷可保守治療,嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù),藥物可選擇氟比洛芬貼膏、依托考昔片、氨糖美辛腸溶片。

日常避免長時間負重行走,控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力,運動前后做好熱身拉伸,疼痛持續(xù)超過3天應(yīng)盡早就診。

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