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早晨起床后背疼是怎么回事

病情描述:
早晨起床后背疼是怎么回事
共1個回答
徐建威 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 普外科

早晨起床后背疼可能由睡姿不當、肌肉勞損、脊柱退行性變、強直性脊柱炎等原因引起,可通過調(diào)整睡姿、熱敷按摩、藥物治療、??圃\療等方式緩解。

1. 睡姿不當

長時間保持不良睡姿可能導致背部肌肉緊張。建議選擇硬度適中的床墊,側(cè)臥時在膝蓋間墊枕頭減輕脊椎壓力,避免俯臥位睡眠。

2. 肌肉勞損

前一天過度負重或運動可能造成背部肌群乳酸堆積。急性期可局部熱敷,配合舒緩拉伸運動,必要時使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用鎮(zhèn)痛藥物。

3. 脊柱退行性變

可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān),常伴晨僵和活動受限。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥,甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),嚴重者需脊柱外科評估。

4. 強直性脊柱炎

屬于自身免疫性疾病,多表現(xiàn)為晨起腰背痛伴活動后減輕。需風濕免疫科完善HLA-B27檢測,常用柳氮磺吡啶腸溶片聯(lián)合生物制劑控制病情進展。

日常注意保持正確坐姿,避免久坐久站,適度進行游泳等低沖擊運動,若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢放射痛應及時就醫(yī)。

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