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眼睛疼怎么快速緩解

病情描述:
眼睛疼怎么快速緩解
共1個回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛疼可通過冷敷、人工淚液、閉眼休息、調(diào)整光線等方式快速緩解。眼睛疼通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎角膜炎等原因引起。

1、冷敷

用干凈毛巾包裹冰袋敷于閉合的眼瞼,每次10分鐘,可收縮血管減輕炎癥性疼痛。適用于用眼過度或輕微外傷導(dǎo)致的腫脹疼痛。

2、人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可潤滑眼表,緩解干眼癥引起的灼痛感。使用前需清潔雙手避免感染。

3、閉眼休息

停止使用電子設(shè)備并閉目養(yǎng)神20分鐘,能有效改善睫狀肌痙攣導(dǎo)致的酸脹痛。建議每用眼1小時休息5分鐘。

4、調(diào)整光線

避免強光直射或屏幕藍光刺激,室內(nèi)采用柔和的暖光源。光線過強會加重視疲勞,誘發(fā)或加重眼部疼痛。

若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨視力下降、分泌物增多等癥狀,應(yīng)及時到眼科就診排查角膜炎、青光眼等疾病。日常注意用眼衛(wèi)生,多攝入富含維生素A的食物。

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