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眼睛凹陷了該怎么辦

病情描述:
眼睛凹陷了該怎么辦
共1個回答
周瑋琰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛凹陷可通過補充營養(yǎng)、改善睡眠、局部熱敷、醫(yī)學美容等方式改善。眼睛凹陷通常由營養(yǎng)不良、過度疲勞、年齡增長、眼部疾病等原因引起。

1、補充營養(yǎng)

蛋白質(zhì)維生素A缺乏可能導致眼眶脂肪流失。建議增加雞蛋、牛奶、胡蘿卜等食物攝入,必要時遵醫(yī)囑服用復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液、蛋白粉等營養(yǎng)補充劑。

2、改善睡眠

長期熬夜會加速眼部組織萎縮。保持每天7-8小時睡眠,睡前避免使用電子設(shè)備,可配合蒸汽眼罩緩解眼周循環(huán)不良。

3、局部熱敷

用40℃左右熱毛巾每日敷眼10分鐘,促進眼周血液循環(huán)。可配合人工淚液緩解干眼癥狀,常用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。

4、醫(yī)學美容

嚴重凹陷可能與甲狀腺眼病等疾病有關(guān),表現(xiàn)為眼球突出伴隨凹陷。需通過CT檢查確診,可選擇透明質(zhì)酸填充或脂肪移植手術(shù),術(shù)后需定期復查。

日常注意防曬避免光老化,多食用富含膠原蛋白的食物如銀耳、豬蹄,避免用力揉搓眼睛。若伴隨視力下降需及時就診眼科。

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