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易患抑郁癥的女性群體特征

病情描述:
易患抑郁癥的女性群體特征
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁癥高發(fā)女性群體通常具有情緒敏感、長期壓力負荷、激素水平波動、家族遺傳傾向等特征。

1、情緒敏感

性格內向或神經質特質人群更易受負面事件影響，長期情緒壓抑可能誘發(fā)抑郁。建議通過正念訓練、心理咨詢等方式調節(jié)情緒狀態(tài)。

2、壓力負荷

職場家庭雙重角色壓力、經濟負擔等慢性應激源會導致下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂。需建立合理生活規(guī)劃，必要時尋求社會支持。

3、激素波動

經前期、產后及圍絕經期雌激素水平變化直接影響5-羥色胺系統(tǒng)功能。出現持續(xù)情緒低落需監(jiān)測激素水平，可考慮短期激素替代治療。

4、遺傳傾向

有抑郁癥家族史者患病概率顯著增高，可能與COMT基因多態(tài)性相關。建議高風險人群定期進行心理健康篩查。

保持規(guī)律運動、均衡攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物，建立穩(wěn)定社交關系有助于降低抑郁發(fā)生風險。若持續(xù)兩周以上出現興趣減退、睡眠障礙等癥狀應及時就醫(yī)。

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