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幼兒便秘怎么調(diào)理

病情描述:
幼兒便秘怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

幼兒便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、藥物輔助等方式調(diào)理。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免過多食用精制米面及乳制品。

2、補(bǔ)充水分

每日保證足夠飲水量，可少量多次飲用溫水或稀釋果汁。水分不足會(huì)導(dǎo)致大便干硬，家長需定時(shí)提醒孩子喝水。

3、規(guī)律排便

建立固定排便時(shí)間，餐后30分鐘引導(dǎo)孩子坐便盆。家長需耐心陪伴，避免強(qiáng)迫造成心理壓力。

4、藥物輔助

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露或聚乙二醇電解質(zhì)散劑，不可自行長期使用刺激性瀉藥。

日?？身槙r(shí)針按摩幼兒腹部，鼓勵(lì)多進(jìn)行爬行、跑跳等運(yùn)動(dòng)。若便秘持續(xù)超過1周或伴隨腹痛嘔吐，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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