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足三里位置怎么找

患者:女,46歲

病情描述:
足三里位置怎么找
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

足三里位置可通過體表標(biāo)志定位法、骨度分寸法、簡便取穴法、解剖定位法四種方法準(zhǔn)確找到。

1、體表標(biāo)志法

外膝眼下3寸(四橫指寬度),脛骨前嵴外側(cè)一橫指處,按壓有明顯酸脹感即為穴位

2、骨度分寸法

髕骨下緣至外踝尖為16寸,取髕骨下緣下3寸(約1/5長度),配合脛骨前肌外側(cè)緣定位。

3、簡便取穴法

手掌包住膝蓋,中指指尖對準(zhǔn)外膝眼,無名指末端外側(cè)與脛骨交點處即為足三里。

4、解剖定位法

脛骨前肌與趾長伸肌之間凹陷處,深層有腓深神經(jīng)及脛前動脈分支通過。

準(zhǔn)確定位后可配合艾灸或按摩刺激穴位,建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行操作,避免過度刺激引起不適。

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