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怎么判斷是否得了高血壓

病情描述:
怎么判斷是否得了高血壓
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血壓可通過測量血壓數(shù)值、觀察癥狀表現(xiàn)、評估風險因素、就醫(yī)確診等方式判斷。高血壓通常由遺傳因素、不良生活習慣、腎臟疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。

1、測量血壓：

靜息狀態(tài)下多次測量血壓，收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱需警惕。家庭自測建議使用經(jīng)過認證的電子血壓計。

2、觀察癥狀：

早期可能無癥狀，部分患者會出現(xiàn)頭痛頭暈、耳鳴心悸、視物模糊等表現(xiàn)。癥狀嚴重程度與血壓水平不一定相關(guān)。

3、評估風險：

長期吸煙飲酒、高鹽飲食、缺乏運動、肥胖等生活方式因素會增加患病風險。有心血管疾病家族史者更需定期監(jiān)測。

4、就醫(yī)確診：

醫(yī)院會進行動態(tài)血壓監(jiān)測、實驗室檢查和靶器官評估。需要排除繼發(fā)性高血壓，明確有無心腦腎等靶器官損害。

建議保持低鹽飲食，每日食鹽攝入不超過5克，規(guī)律進行有氧運動，控制體重在正常范圍，定期監(jiān)測血壓變化。

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