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重度貧血吃什么補(bǔ)血快竅門(mén)

患者：男，49歲

病情描述:
重度貧血吃什么補(bǔ)血快竅門(mén)
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

重度貧血患者可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等富含鐵元素的食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵膠囊、右旋糖酐鐵口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1. 豬肝

動(dòng)物肝臟富含血紅素鐵，吸收率較高，每周食用2-3次有助于改善缺鐵性貧血。

2. 菠菜

深綠色蔬菜含非血紅素鐵和葉酸，焯水后搭配維生素C食物可提升鐵吸收率。

3. 紅棗

傳統(tǒng)補(bǔ)血食材含有機(jī)鐵和環(huán)磷酸腺苷，建議與動(dòng)物性食物同食增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

4. 牛肉

紅肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收鐵的來(lái)源，選擇瘦肉部位避免過(guò)量脂肪攝入。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

二價(jià)鐵補(bǔ)充劑，適用于缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激等副作用。

2. 琥珀酸亞鐵膠囊

有機(jī)鐵化合物，胃腸道反應(yīng)較輕，需避免與鈣劑同服影響吸收。

3. 右旋糖酐鐵口服液

多糖鐵復(fù)合物制劑，適合不能耐受傳統(tǒng)鐵劑的患者，需監(jiān)測(cè)鐵蛋白水平。

重度貧血患者應(yīng)避免濃茶咖啡影響鐵吸收，定期復(fù)查血常規(guī)，必要時(shí)需靜脈補(bǔ)鐵或輸血治療。

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