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正常血壓是什么標準

病情描述:
正常血壓是什么標準
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

正常血壓的標準為收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱,理想血壓范圍是收縮壓90-120毫米汞柱、舒張壓60-80毫米汞柱。

1、理想血壓

收縮壓90-120毫米汞柱,舒張壓60-80毫米汞柱,屬于心血管風險最低的健康范圍。

2、正常高值

收縮壓120-129毫米汞柱或舒張壓80-84毫米汞柱,雖未達高血壓標準但需加強監(jiān)測。

3、高血壓前期

收縮壓130-139毫米汞柱或舒張壓85-89毫米汞柱,提示需生活方式干預預防進展。

4、測量注意事項

測量前靜坐5分鐘,避免咖啡因和運動干擾,使用經(jīng)過驗證的血壓計重復測量取平均值。

建議定期監(jiān)測血壓,保持低鹽飲食和規(guī)律運動,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。

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