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孕婦能喝蛋白質(zhì)粉嗎

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦能喝蛋白質(zhì)粉嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

孕婦可以適量喝蛋白質(zhì)粉,但需在醫(yī)生指導下選擇乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等類型,并排除過敏風險。

1、營養(yǎng)補充

孕婦對蛋白質(zhì)需求增加,蛋白質(zhì)粉可作為膳食補充,幫助滿足胎兒發(fā)育需求,優(yōu)先推薦通過天然食物獲取優(yōu)質(zhì)蛋白。

2、過敏風險

部分蛋白質(zhì)粉含乳制品或大豆成分,孕婦飲用前需確認無相關過敏史,出現(xiàn)皮疹、胃腸不適應立即停用。

3、腎功能影響

腎功能異常的孕婦過量攝入蛋白質(zhì)可能加重負擔,使用前需評估腎功能,每日總量不超過20克為宜。

4、產(chǎn)品選擇

選擇無添加劑、低糖配方的孕婦專用蛋白粉,避免含激素或不明成分的產(chǎn)品,購買時認準正規(guī)廠商資質(zhì)。

建議孕婦通過雞蛋、魚肉、豆類等天然食物補充蛋白質(zhì),飲用蛋白粉后出現(xiàn)腹脹或胎動異常應及時就醫(yī)。

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