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怎么樣讓陰道更緊致

患者：男，46歲

病情描述:
怎么樣讓陰道更緊致
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

陰道松弛可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、電刺激療法、激光治療、陰道緊縮手術(shù)等方式改善。陰道松弛通常由分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、雌激素水平下降、盆底肌功能減退等原因引起。

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)

通過(guò)重復(fù)收縮放松盆底肌群增強(qiáng)肌力，每日?qǐng)?jiān)持可改善輕度松弛，無(wú)須器械輔助且無(wú)創(chuàng)。

2、電刺激療法

采用低頻電流刺激盆底肌肉收縮，適用于中度松弛，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程。

3、激光治療

通過(guò)熱效應(yīng)促進(jìn)陰道黏膜膠原再生，對(duì)輕中度松弛有效，可能出現(xiàn)暫時(shí)性灼熱感等反應(yīng)。

4、陰道緊縮手術(shù)

手術(shù)修復(fù)盆底肌和黏膜適用于重度松弛，需排除妊娠計(jì)劃及陰道炎等禁忌證，術(shù)后恢復(fù)期約6周。

日?？裳a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)，避免長(zhǎng)期腹壓增高動(dòng)作，產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行盆底康復(fù)評(píng)估。

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