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預防咽炎的辦法有哪些

患者:男,27歲

病情描述:
預防咽炎的辦法有哪些
共1個回答
葛偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內科

預防咽炎的方法有保持口腔衛(wèi)生、避免過度用嗓、戒煙限酒、增強免疫力

1、口腔衛(wèi)生:

每日早晚刷牙并使用漱口水清潔口腔,減少細菌滋生,避免咽喉黏膜受刺激。

2、避免用嗓過度:

長時間大聲說話或唱歌可能導致聲帶疲勞,建議適當休息并補充水分。

3、戒煙限酒:

煙草和酒精會直接刺激咽喉黏膜,加重炎癥風險,需盡量減少接觸。

4、增強免疫力:

規(guī)律作息、均衡飲食及適度運動有助于提升抵抗力,降低咽部感染概率。

日??啥囡嬘脺厮?,避免辛辣刺激食物,出現(xiàn)持續(xù)咽痛或吞咽困難應及時就醫(yī)檢查。

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