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怎樣去除胃中的寒氣

病情描述:
怎樣去除胃中的寒氣
共1個回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

胃中寒氣可通過飲食調(diào)節(jié)、穴位按摩、藥物調(diào)理、艾灸等方式緩解。胃寒多由飲食不當(dāng)、外感寒邪、脾胃虛弱慢性胃炎等因素引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

避免生冷寒涼食物,適量食用生姜、紅糖、山藥等溫性食材,日??娠嬘媒獥棽鑾椭?qū)散胃寒。

2、穴位按摩

每日按揉中脘穴、足三里穴各5分鐘,配合熱敷效果更佳,有助于促進胃腸血液循環(huán)。

3、藥物調(diào)理

胃寒伴消化不良可遵醫(yī)囑使用附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸、黃芪建中湯等溫中散寒類中藥制劑。

4、艾灸療法

選取神闕穴、關(guān)元穴進行隔姜灸,每周2-3次,注意防止?fàn)C傷,體質(zhì)陰虛者慎用。

長期胃寒癥狀需排查慢性胃炎等器質(zhì)性疾病,日常注意腹部保暖,避免熬夜和情緒緊張加重脾胃虛寒。

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