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眼睛下面的青筋很明顯怎么辦

患者：男，49歲

病情描述:
眼睛下面的青筋很明顯怎么辦
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

眼睛下方的青筋明顯可能由遺傳因素、皮膚薄弱、用眼過(guò)度、靜脈回流不暢等原因引起，可通過(guò)冷敷緩解、調(diào)整作息、局部按摩、醫(yī)美治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因先天血管分布淺表或皮膚透明度高導(dǎo)致青筋顯露，若無(wú)不適無(wú)須特殊治療，日常避免用力揉搓眼周。

2、皮膚薄弱

隨著年齡增長(zhǎng)或膠原蛋白流失，眼周皮膚變薄會(huì)使血管更明顯。建議補(bǔ)充維生素C促進(jìn)膠原合成，使用含肽類成分的眼霜增強(qiáng)皮膚厚度。

3、用眼過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，引發(fā)靜脈淤血。每用眼1小時(shí)閉目休息5分鐘，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

4、靜脈回流不暢

可能與睡眠不足或頸椎問(wèn)題有關(guān)，表現(xiàn)為晨起青筋加重。睡眠時(shí)墊高枕頭，嚴(yán)重者可考慮激光治療或硬化劑注射。

日常注意防曬避免色素沉著加重視覺(jué)顯影，適量食用藍(lán)莓、紫甘藍(lán)等富含花青素食物有助于增強(qiáng)血管彈性。

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