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孕期高血壓怎么降下來

病情描述:
孕期高血壓怎么降下來
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

孕期高血壓可通過飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動、藥物治療、嚴(yán)密監(jiān)測等方式控制。血壓升高通常由鈉鹽攝入過多、體重增長過快、妊娠期高血壓疾病、慢性高血壓合并妊娠等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在6克以下,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜,避免腌制食品。飲食需均衡,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

2、適度運(yùn)動

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如散步、孕婦瑜伽,每周3-5次,每次30分鐘。避免久坐久臥,運(yùn)動時注意監(jiān)測血壓變化。

3、藥物治療

妊娠期高血壓疾病需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用拉貝洛爾、硝苯地平、甲基多巴等降壓藥物。禁止自行用藥,需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4、嚴(yán)密監(jiān)測

每日定時測量血壓并記錄,定期產(chǎn)檢監(jiān)測尿蛋白及胎兒發(fā)育情況。出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀需立即就醫(yī)。

保證充足睡眠,采取左側(cè)臥位休息,避免情緒波動。若血壓持續(xù)超過160/110mmHg或出現(xiàn)并發(fā)癥,需住院治療。

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