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預(yù)防早泄的方法有哪些

患者:男,31歲

病情描述:
預(yù)防早泄的方法有哪些
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

預(yù)防早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、生活方式改善等方式實現(xiàn)。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮或壓力可能影響性功能,伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒,必要時可尋求心理咨詢。

2、行為訓(xùn)練

通過停動法或擠壓法延長射精潛伏期,需在專業(yè)指導(dǎo)下重復(fù)進行訓(xùn)練。

3、藥物治療

達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì),須嚴格遵醫(yī)囑使用。

4、生活方式改善

規(guī)律作息、戒煙限酒、加強盆底肌鍛煉有助于改善整體身體機能。

保持適度運動習(xí)慣,避免過度疲勞,均衡飲食有助于維持生殖系統(tǒng)健康。

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