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滋陰降火的食物有哪些

病情描述:
滋陰降火的食物有哪些
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

若出現(xiàn)陰虛火旺的情況,可以適量吃銀耳、百合、鴨肉、梨等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、銀耳

銀耳富含膠質(zhì)和多種氨基酸,具有滋陰潤燥的功效,適合陰虛火旺者燉湯或煮粥食用。

2、百合

百合性微寒,能清心安神滋陰潤肺,可搭配銀耳或蓮子煮成甜湯緩解虛火癥狀。

3、鴨肉

鴨肉性涼味甘,有滋陰養(yǎng)胃作用,適合虛火上升時(shí)燉湯食用,避免油炸烹飪方式。

4、梨

梨能生津潤燥清熱化痰,陰虛燥咳者可榨汁或燉冰糖梨水飲用,脾胃虛寒者不宜過量。

二、藥物

1、六味地黃丸

由熟地黃等六味藥材組成,主治腎陰虧損引起的潮熱盜汗,需中醫(yī)辨證使用。

2、知柏地黃丸

在六味地黃丸基礎(chǔ)上加知母黃柏,適用于陰虛火旺伴口干咽痛者。

3、麥味地黃丸

添加麥冬五味子,對(duì)肺腎陰虛導(dǎo)致的干咳氣喘有改善作用。

4、大補(bǔ)陰丸

含龜板膠等成分,專治陰虛陽亢引起的頭暈耳鳴,服藥期間忌食辛辣。

日常應(yīng)避免熬夜和辛辣刺激食物,陰虛體質(zhì)者可練習(xí)八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。

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