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怎樣減輕孕吐反應

病情描述:
怎樣減輕孕吐反應
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

減輕孕吐反應可通過調(diào)整飲食習慣、補充維生素B6、保持環(huán)境舒適、嘗試穴位按壓等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、嗅覺敏感度增高等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐,選擇易消化食物如蘇打餅干、香蕉、米粥,避免油膩或辛辣刺激。晨起前可少量進食干性食物緩解空腹不適。

2、補充維生素

維生素B6可能有助于緩解孕吐,可遵醫(yī)囑服用維生素B6片劑或復合維生素。嚴重嘔吐可能需靜脈補液糾正電解質(zhì)紊亂

3、環(huán)境管理

保持居室通風,避免接觸油煙、香水等刺激性氣味。穿著寬松衣物減少腹部壓迫,飯后適當散步幫助胃腸蠕動。

4、中醫(yī)調(diào)理

按壓內(nèi)關穴或足三里可能減輕惡心感,需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。生姜泡水或含服姜糖對部分孕婦有效。

若嘔吐頻繁導致體重下降或尿酮體陽性,應及時就醫(yī)排除妊娠劇吐。日??蓚錂幟势勑峋徑鈵盒?,避免空腹服用鐵劑加重胃腸刺激。

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