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憂郁癥前兆表現(xiàn)是什么

病情描述:
憂郁癥前兆表現(xiàn)是什么
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

憂郁癥前兆表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙。

1、情緒低落

持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落,對日常活動失去愉悅感,可能伴有自責(zé)或無價值感。

2、興趣減退

對既往熱衷的事物明顯失去興趣,社交活動減少,甚至回避親友互動。

3、精力下降

出現(xiàn)持續(xù)疲乏感,完成簡單日常事務(wù)需額外努力,常伴注意力難以集中。

4、睡眠障礙

表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過多等節(jié)律紊亂,部分患者伴隨食欲顯著改變。

出現(xiàn)上述表現(xiàn)建議盡早就診心理科或精神科,日常保持規(guī)律作息和適度運動有助于情緒調(diào)節(jié)。

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