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有白頭發(fā)可以拔掉嗎

病情描述:
有白頭發(fā)可以拔掉嗎
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

白頭發(fā)可以拔掉,但反復拔除可能損傷毛囊。白頭發(fā)主要與遺傳、衰老、營養(yǎng)不良、精神壓力等因素有關。

1、遺傳因素

部分人群因基因問題導致黑色素合成異常,建議通過染發(fā)遮蓋,避免頻繁拔除損傷毛囊。

2、自然衰老

年齡增長導致毛囊黑色素細胞功能衰退,可適當補充含銅、維生素B12的食物如動物肝臟、堅果。

3、營養(yǎng)缺乏

長期缺乏蛋白質(zhì)、銅、鐵等營養(yǎng)素會影響黑色素合成,需均衡攝入魚類、深色蔬菜、豆類等食物。

4、精神壓力

長期焦慮緊張可能引發(fā)氧化應激反應,導致毛囊黑色素細胞受損,可通過運動、冥想等方式緩解壓力。

日??啥喑院谥ヂ?、核桃等富含黑色素前體的食物,若白發(fā)突然增多建議就醫(yī)排查甲狀腺疾病等病理性因素。

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