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小孩記憶力差的原因及解決方法是什么

病情描述:
小孩記憶力差的原因及解決方法是什么
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

小孩記憶力差可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、注意力缺陷多動障礙、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過調(diào)整作息、改善飲食、行為干預(yù)、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

兒童每日睡眠時間不足會導(dǎo)致海馬體功能受損。建議家長固定就寢時間,創(chuàng)造安靜睡眠環(huán)境,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、營養(yǎng)不良

缺乏卵磷脂、鋅元素或B族維生素會影響神經(jīng)發(fā)育。家長需保證孩子每日攝入雞蛋、深海魚、堅果等健腦食物,必要時補(bǔ)充兒童復(fù)合維生素。

3、注意力缺陷

可能與大腦前額葉發(fā)育遲緩有關(guān),表現(xiàn)為坐立不安、丟三落四。行為治療包括正強(qiáng)化訓(xùn)練,藥物可選哌甲酯緩釋片、托莫西汀等,須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、甲狀腺問題

甲狀腺激素分泌不足會導(dǎo)致認(rèn)知功能下降,常伴隨畏寒、便秘。需檢測甲狀腺功能,確診后口服左甲狀腺素鈉片,定期復(fù)查激素水平。

日常可通過記憶卡片游戲、規(guī)律運(yùn)動促進(jìn)大腦發(fā)育,持續(xù)兩周無改善建議就診兒科或神經(jīng)內(nèi)科。

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