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同型半胱氨酸偏高怎么調(diào)理

病情描述:
同型半胱氨酸偏高怎么調(diào)理
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

同型半胱氨酸偏高可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)素、改善生活方式、藥物治療等方式調(diào)理。該指標(biāo)升高通常由維生素缺乏、遺傳因素、腎功能異常、慢性疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高脂高蛋白食物攝入,增加深色蔬菜、全谷物、豆類等富含B族維生素的食物,避免過量飲酒和咖啡因。

2、補充營養(yǎng)素

重點補充維生素B6、維生素B12及葉酸,可通過強化食品或營養(yǎng)補充劑獲取,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行劑量控制。

3、改善生活方式

保持規(guī)律運動,每周進行有氧運動,戒煙并控制體重,保證充足睡眠,減少精神壓力。

4、藥物治療

可能與代謝障礙、腎功能不全等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為乏力、頭暈等癥狀??勺襻t(yī)囑使用葉酸片、維生素B12注射液、甜菜堿等藥物。

定期監(jiān)測同型半胱氨酸水平,合并高血壓或心血管疾病者需加強指標(biāo)控制,必要時進行??圃\療。

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