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維生素d2與維生素d3的區(qū)別

患者:男,28歲

病情描述:
維生素d2與維生素d3的區(qū)別
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

維生素D2與維生素D3是維生素D的兩種主要形式,區(qū)別主要在于來源、代謝途徑和生物利用度。維生素D2主要來源于植物性食物和真菌,維生素D3則通過動物性食物攝入或皮膚合成。

1、來源不同

維生素D2主要存在于蘑菇等植物性食物中,通過紫外線照射麥角固醇轉(zhuǎn)化而來。維生素D3則來自動物肝臟、魚類等食物,或皮膚在陽光照射下由7-脫氫膽固醇合成。

2、代謝差異

維生素D2需經(jīng)肝臟轉(zhuǎn)化為25-羥基維生素D2,維生素D3則轉(zhuǎn)化為25-羥基維生素D3,后者與維生素D結(jié)合蛋白的親和力更高,在血液中穩(wěn)定性更強(qiáng)。

3、生物活性

維生素D3的升血鈣作用比維生素D2更顯著,維持血清25-羥基維生素D水平的效果優(yōu)于維生素D2,在改善骨骼健康方面更具優(yōu)勢。

4、應(yīng)用范圍

維生素D2多用于素食者補(bǔ)充,維生素D3更廣泛應(yīng)用于普通人群。臨床治療維生素D缺乏時(shí),通常優(yōu)先選用維生素D3制劑。

日常可通過適量曬太陽、食用富含維生素D的食物等方式補(bǔ)充,嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D補(bǔ)充劑。

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