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胎菊加枸杞的功效與作用

患者:女,58歲

病情描述:
胎菊加枸杞的功效與作用
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

胎菊加枸杞具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目、滋陰補(bǔ)腎等功效,常用于緩解眼疲勞、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫力等作用。

1、清熱解毒

胎菊性微寒,含有黃酮類化合物,能幫助清除體內(nèi)自由基,緩解咽喉腫痛等上火癥狀;枸杞則能中和胎菊的寒性,減少胃腸刺激。

2、養(yǎng)肝明目

枸杞富含玉米黃素和胡蘿卜素,配合胎菊的維生素A前體物質(zhì),可改善視疲勞、干眼癥,對(duì)長(zhǎng)期用眼人群尤為適宜。

3、滋陰補(bǔ)腎

枸杞多糖能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能,胎菊中的氨基酸可輔助改善腎陰虛引起的潮熱盜汗,二者協(xié)同增強(qiáng)補(bǔ)益效果。

4、調(diào)節(jié)免疫

胎菊的綠原酸與枸杞的枸杞多糖共同作用,可促進(jìn)巨噬細(xì)胞活性,增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能,但不宜過量飲用。

建議每日胎菊3-5朵配枸杞10粒左右沸水沖泡,體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少胎菊用量,避免空腹飲用,持續(xù)飲用兩周后需間隔數(shù)日。

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