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晚上盜汗失眠怎么回事

患者:女,41歲

病情描述:
晚上盜汗失眠怎么回事
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

晚上盜汗失眠可能由環(huán)境因素、情緒壓力、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征等原因引起,可通過調(diào)節(jié)睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療、激素替代等方式改善。

1、環(huán)境因素

臥室溫度過高或被子過厚導(dǎo)致出汗,影響睡眠質(zhì)量。建議保持室溫在20-24攝氏度,選擇透氣性好的棉質(zhì)寢具。

2、情緒壓力

焦慮抑郁等情緒問題會(huì)激活交感神經(jīng),引發(fā)盜汗和入睡困難??赏ㄟ^正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異常、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為心悸、消瘦伴盜汗。可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、更年期綜合征

可能與雌激素水平下降、血管舒縮失調(diào)等因素有關(guān),常見潮熱盜汗伴失眠??刹捎么贫肌⒌厍型燃に靥娲委?。

日常避免睡前飲用咖啡濃茶,適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng),持續(xù)癥狀超過兩周建議內(nèi)分泌科就診。

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