一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

西瓜子怎么吃

病情描述:
西瓜子怎么吃
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

西瓜子可直接食用或加工后食用,常見(jiàn)方法有生吃、炒制、煮制、烘焙等。

1、生吃

新鮮西瓜子洗凈晾干后可直接剝殼食用,保留原味和部分營(yíng)養(yǎng)成分,但口感較清淡。

2、炒制

將西瓜子用小火炒至微黃,加入少量食鹽調(diào)味,可提升香脆口感,注意控制火候避免焦糊。

3、煮制

西瓜子加水煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煮,可加入八角、桂皮等香料增加風(fēng)味,煮至外殼變軟后瀝干食用。

4、烘焙

西瓜子均勻鋪在烤盤上,低溫烘烤至外殼開裂,過(guò)程中可翻動(dòng)保證受熱均勻,制成香脆零食。

食用西瓜子時(shí)建議控制每日攝入量,避免過(guò)量引起胃腸不適,幼兒需在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下食用防止嗆咳。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>