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無饑餓感沒食欲肚子脹是怎么回事

病情描述:
無饑餓感沒食欲肚子脹是怎么回事
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

無饑餓感、沒食欲伴隨肚子脹可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致腹脹,建議減少豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物攝入,規(guī)律進(jìn)食并細(xì)嚼慢咽。

2、精神壓力

焦慮抑郁等情緒會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng),可嘗試正念冥想緩解壓力,必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。

3、胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失衡、內(nèi)臟高敏感性有關(guān),常伴有排便異常,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、多潘立酮片、復(fù)方消化酶膠囊調(diào)節(jié)胃腸功能。

4、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期用藥可能損傷胃黏膜,多伴反酸噯氣,需完善胃鏡檢查,可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、莫沙必利片進(jìn)行治療。

日常可少量多餐,選擇山藥、小米等易消化食物,適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)體重下降需及時(shí)消化科就診。

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