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腿部腫脹怎么消除

病情描述:
腿部腫脹怎么消除
共1個回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

腿部腫脹可通過抬高患肢、冷熱敷交替、適度運動、藥物治療等方式緩解,通常由久站久坐、靜脈回流障礙、淋巴循環(huán)異常、心腎功能不全等原因引起。

1、抬高患肢

將腿部抬高超過心臟水平,利用重力促進靜脈回流,每次保持15-20分鐘,每日重復(fù)多次。適合因久坐久站或輕度靜脈曲張引起的腫脹。

2、冷熱敷交替

急性腫脹48小時內(nèi)冷敷收縮血管,后期熱敷改善循環(huán)。每日2-3次,每次10-15分鐘。適用于運動損傷或局部炎癥導(dǎo)致的腫脹。

3、適度運動

踝泵運動、散步等低強度活動可增強肌肉泵血功能。避免突然劇烈運動,每日累計30分鐘。對靜脈功能不全或淋巴水腫有改善作用。

4、藥物治療

地奧司明片可增強靜脈張力,呋塞米片適用于心源性水腫,七葉皂苷鈉改善微循環(huán)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,禁止自行調(diào)整劑量。

日常需控制鈉鹽攝入,穿戴醫(yī)用彈力襪,若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難需立即就醫(yī)排查深靜脈血栓等嚴重病因。

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